Foro / Salud

Cuánto se tarda en notar los resultados?

Última respuesta: 29 de agosto de 2014 a las 13:45
G
ghaita_7411527
3/5/14 a las 14:47

Hola chicas!!

Soy una chica de 27 años, de 1,67 de estatura y 50 kg de peso. Siempre he hecho deporte pero cuando me mudé para ir a la universidad lo dejé. Ahora me he apuntado al gym, voy una hora y media - 2 horas unos 5-6 días a la semana, y me gustaría saber cuánto voy a tardar en notar los resultados, más o menos sabéis cuánto tiempo es? Yo soy de las que va a sudar en condiciones :P

Muchas gracias a todas!

Ver también

A
acacia_6322030
22/5/14 a las 10:41

Eso es relativo wapa
Es muy relativo depende de tus objetivos y de tu sacrificio.

R
rida_6301130
17/6/14 a las 19:55

Resultados casi inmediatos
Espero que hayas notado algún resultado, busca un centro que tengan la plataforma power-plate. Notaras resultados a partir de la 4 sesion. Mejor forma fisica y reafirmacion. Si estas en Barcelona puedo darte la dirección de uno que es la bomba.

S
silva_974984
29/8/14 a las 13:45

Tutiendasaludable
Los resultados los verás, pero es más importante el camino, las costumbres que adquieras.
Los hábitos de ejercicio y de alimentación es lo más efectivo, cambiar rutinas y establecer hábitos saludables.
Te dejo unos consejos en esta web, de mucha utilidad, que ayudan y motivan a aprovechar el tiempo dentro y fuera del gym.

http://www.tutiendasaludable.com

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