Ssisisi...
Claro que depende del peso !! yo siempre me pongo las pilas en enero , febrero, mas que nada para tonificar, pero suelo mantenerme en forma a lo largo de todo el año, el fin y al cabo es lo mejor, y el cuerpo te lo agradece.
Evitas flacidez, estrías, y el deporte sienta muy bien pa la psique!
Un besito!