Cuando estoy enferma me deprimo

¡Hola amigos! Resulta que cuando me pongo mala con gripe, resfriado o cualquier otra enfermedad me deprimo. También si he quedado ese día con mis amigas o novio, o les digo que no salgo o salgo sin encontrarme muy bien, en estos casos estoy indecisa si salir o no porque si me quedo en casa me aburro y pienso que bien que me lo podria estar pasado con mis amigos o mi novio y si salgo no estoy bien porque estoy mala.¿Vosotros que hariais?