En respuesta a vitali_7052492
Para sarayu
Hola, es normal si quieres entra en mi web( hay traductor), busca la etiqueta de cervicálgia( mírate los consejos), la de consejos posturales( sobretodo el de cómo sentarse) y finalmente el del stress( hazme la parte de la respiración x el pecho+ el baño para relajar esta musculatura).
Si quieres mírate también la etiqueta de ciática en embarazadas( no te asustes, hay un ejercicio que explico de una mujer sentada al suelo, intenta hacerlo, ya verás que no es fácil y te darás cuenta de lo retraída que está tu espalda), si este ejercicio va bien, envíame 1 mensaje privado con tu mail y te pasaré una tabla de estiramientos, si a la hora de hacerlo tienes mucho dolor te recomiendo que busques a 1 buen osteópata para que disminuya el dolor( la fase aguda), luego ya podrás hacer mi ejercicio.
1 saludo, te dejo mi web
http://www.metodomezieresmiro.com
Gracias...
me ha servido de mucha ayuda tu pagina, soy muy nerviosa y estoy pasando un periodo malo de ansiedad, asi que creo que todo tendra que ver, una cefalea tensional o algo asi, porque me duele muchisimo la cabeza. seguire mirando tu pagina, ya que veo que es muy interesante gracias
