Yo tb la padezco
Hola nitta
Yo tambien tengo condromalacia rotuliana, olvidate de la bici, fuerzas mucho la articulacion asi como de cualquier ejercicio que suponga doblar la rodilla repetidas veces.
Viene bien andar, y la natacion tambien
Como medicacion yo no tomo nada, solo si me molesta mucho tomo algun antiinflamatorio tipo neobrufen
y operar solo si es realmente necesario, osea que te moleste tanto que no puedas ni caminar porque no siempre te quedan bien
espero que te sirva mi respuesta
Un saludo
