En respuesta a ylenia_6933424
Hola luna!!
Antes q nada muchas gracias por responder, pq aunke se q hay mucha gente con la ansiedad y no m siento como un bicho raro, si tienes todo este conjunto de cosas es cuando m planteo..¿tendre mas cosas de lo normal?¿se q es por la ansiedad ,pero habra alguien q tenga todas estas cosas? y al ver tu respuesta pues ya m kedo mas trankila,jeje.
yo estuve en la psicologa de la seg social pero era muy cortante, le hablaba y parecia q estaba hablando con una pared, aunke m dio un empujoncito para q saliera sola pq sino era con alguien no salia pq estaba tb con agorafobia, en eso si m ayudo peor a la hora de empezar con ansioliticos ella hablo con el psikiatra y vino y m receto el trankimazin, algo q creo q no debria de ser asi pq podria haberme dicho t mando con el psikiatra y q t controle la medicacion, pero en fin ya estoy enganchada, ahora a tratar de kitarmelo poko a poko, pq pedi cita para el psikiatra y todavia no m han llamado para darme hora, asi q intentare kitarmelo yo poko a poko pq no kiero depender de las pastillas.
Tb m estoy bajando videos de yoga para hacer ejercicios de relajacion en mi casa y m he bajado tb tecnicas para aprender a controlar la respiracion, peor cuando m pongo muy nerviosa, no m acuerdo ni de respirar bien , ni de como calmarme, solo recurro a una cosa como kien sufre de asma....a por las pastillas!!, por eso q este adormilada y cansada, aparte de q llevo una vida sedentaria pq no encuentor nada q m motive y los medicos m decepcionan pq lo unico q hacen es drogarme mandandome medicacion.
yo lo paso mal peor ver a mi familia mal m decepciona mas aun pq kiero curarme rapido por mi y por lso q estan a mi alrededor y se q rapido no puede ser pq puedo sufrir una recaida peor si lo voy pensando tb es probable de q la sufra pq todo esto es de la mente.es impresionante como puede controlarnos un simple pensamiento.
gracias por tu apoyo y por tus animos y espero q tu tb t recuperes y salgas del todo pq como tu bien dices esto no lo sabe nadie sino el q lo sufre.
muchos besos
Luna, se m olvidaba
me gustaria hablar mas contigo ya q t ha pasado lo mismo q a mi y entre las dos ayudarnos, si kieres puedo dejarte mi msn en privado en cuanto m contestes.
besitos guapa
