A ver...
Al hacer ejercicio el cuerpo pierde grasa caprichosamente de donde él decide... Es difícil reducir barriga únicamente sin perder de ningún otro sitio. Pero vamos, si quieres tonificar el abdomen sin hacer abdominales y consigues hacerlo, por favor dime cómo.
Deberías hacer:
- Abdominales y más abdominales, ese es mi consejo. Y claro está, si tu cuerpo utiliza esa zona como reserva de grasas... ya sabes, baja el consumo de éstas...
- Ejercicios aeróbicos de baja intesidad y mucho rato... natación, caminar ligerito, elíptica, bicicleta y esas cosillas... pero lo que te dije, bajarás de todo, no solo de tripa.
Por cierto, no existen las cremas milagrosas reductoras que quemen grasas por tí, que usada con la faja reductora milagrosa y el electroestimulador te dejan el abdomen como una tableta de chocolate, ni las pastillas definitivas increíbles que anulan las grasas y las convierten en músculo... olvídate!
¡¡¡ Todo es MENTIRA !!!
Lo que no consigas con esfuerzo no lo conseguirás con nada... y lo que no hagas tú misma por tí no lo va a hacer nadie. Los resultados suelen ser directamente proporcionales al esfuerzo... al principio cuesta, pero luego se convierte en un hábito. Ya verás!
Prueba un día con clases de técnicas de abdominales o de pilates para que aprendas a hacerlas bien...
