Foro / Salud

Como hacer ejercicio bien

Última respuesta: 21 de noviembre de 2016 a las 15:38
K
khady_7276417
21/11/16 a las 15:06

Comencé con el Wii fitsport. Y al principio todo bien. 

pero he notado que estos 2años una pierna la tengo mas tonificada que la otra, igual con los brazos etc.  

que se debe tambien a la postura antes era la pierna izq ahora es la derecha que siento mas peso. He notado que cuando hago sentadillas intento que me duela ambos pies pero el resultado es el mismo.

Que hago cual es la solución?

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M
moncif_9342908
21/11/16 a las 15:38

Entrénate con un profesional para que pueda comprobar todo lo que gaces.

Hacer ejercicio
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