soy un chico de treinta años que ya llevo metiendo en la sauna varios meses, empiezo diciendo yo hago ahora en dos dias viernes y domingos en el gimnasio de Vigo "mais que auga" si es que hay algu...ien de aqui que vaya allí, entro en la sauna y me quito el bañador y que soy el único y aún nadie me habló entonces hago 15 minutos seguidos ó 10 descanso fuera medio minuto y entro y otros diiez es lo... que hago habitualmente los dos dias que voy al gimnasio y después de haber leído en muchas páginas que no se debe y que es mejor fisicamente quitarse el bañador es lo que hago y que no me han preguntado ni me han hecho malos gestos por ser el único y que lo comentan con los socorristas pues entonces seguiré, pero que no se cual seria la mejor manera ya que es bueno para después del esfuerzo fisico. He pensado que los que un dia a la semana en los dias que voy, haga 50 minutos en la sala de fitness, 15 minutos en la piscina y acabando 15 minutos seguidos con dencansos en los minutos ya que he leido que el cuerpo empieza a sudar a los 8 minutos, ahora bien, ¿esos minutos que hago para dencansar en la sauna son pocos, normales ó muchos?, ya que he leido que la sauna sirve más para entumecer los musculos después del ejercicio fisico y que es mejor que el jacuzzi, ¿he escrito bien estas palabras?
