Como baje 2 kg en 4 dias !! 
Holas, vengo a contarles mi historia !! estaba en 56 kg hace 4 dias y ahora estoy en 54 kg 
estoy muy emocionada kiero seguir bajando.... kiero bajar hasta 48 kg todavia me falta pero se q lo voy a lograr!! bno les cuento como hise... no use una dieta solo ise mi dieta... estoy tomando entre 4 y 5 litros de agua al dia. Me levanto a las 12 pss a almorzar entonces no desayuno y no paso hambre. de almuerzo ensalada con pollo carne o pescado 250 gramos...
y de comida 1 naranja con yogurt finesse y 2 horas de gimnasio y 1 hora de natacion diarios !!! esa es mi dieta baje 2 kilos en 4 dias!! sin vomitar o pasar hambre!! los kieroo chao !
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Wowww
cuantos años tienes?? y desde que empezaste bajaste 2 kil?? quiero tener la fuerza para pasarme 2 hrs en el gym, yo estoy corriendo 30 min 3 veces por semana pero nada no he bajado un gramo 
ahora si me urge bajar de 7 a 10 kil 
Perder peso
Buenos días.
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Gracias.
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