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Como bajar volumen?

28 de julio de 2006 a las 15:55

kiero bajar d volumen y no se como acerlo. q me aconsejais? a parte d beber muxa awa q mas se puede acer?gracias.bsitos.

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28 de julio de 2006 a las 17:40

Hola
PARA BAJAR VOLUMEN TIENE QUE HACER UNA DIETA MUY BAJA EN CALORIAS Y GRASAS, PERO NIO TE LLEVES TOMANDO AGUA PORQUE AL FINAL TE VAS A INFLAR MÁS, TU SABIAS QUE ESO DE TOMAR 2 LITROS AL DIA ES SOLO UN MITO , YA QUE CUANDO BAJAS DE PESO LOS 3 PRIMEROS KILOS ES PURA AGUA, TOMA SOLO CUANDO TENGAS SED Y NO TE FORCES A BEBERLA PARA QUE TE QUITE LA ANSIEDAD.

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29 de julio de 2006 a las 14:38
En respuesta a fran347

Hola
PARA BAJAR VOLUMEN TIENE QUE HACER UNA DIETA MUY BAJA EN CALORIAS Y GRASAS, PERO NIO TE LLEVES TOMANDO AGUA PORQUE AL FINAL TE VAS A INFLAR MÁS, TU SABIAS QUE ESO DE TOMAR 2 LITROS AL DIA ES SOLO UN MITO , YA QUE CUANDO BAJAS DE PESO LOS 3 PRIMEROS KILOS ES PURA AGUA, TOMA SOLO CUANDO TENGAS SED Y NO TE FORCES A BEBERLA PARA QUE TE QUITE LA ANSIEDAD.

No estoy de acuerdo
Mira, creo que el agua ni engorda ni adelgaza. Lo de tomar dos litros al dia, pues sinceramente es para que te ayude a eliminar toxinas. De hecho que tomes mas agua no implica q vayas aestar mas hinchada. Eso viene dado por el factor "retencion de liquidos" que es basicamente de origen hormonal pero que se puede abordar mediante cremas anticeluliticas, masajes, ejercicios, duchas de agua caliente-fria, y reducir el consumo de sal, cafeina, fumar, etc.

Evidentemente, tampoco creo que por beber mas agua vay as a adelgazar mas. Sin embargo opino quie es muy sano, te ayuda a evitar sobre todo posibles infecciones de orina en verano, y a depurar el organismo.

Por cierto para perder volumen lo mejor el ejercicio aerobico. No lo he probado, pero es asi.

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