mido 1,58 y peso 49k, cuando me veo al espejo realmente no me gusta mi cuerpo y ya he averiguado cual seria el peso ideal para mi edad 13 y esta entre 38 y 49k, me gustaria rebajos unos poquitos quilitos empezando con una pequeña dieta comenzando por cambiar todos los fritos que como a diario y realmente son muchos, tambien hago muy poco ejercicio solamente el de la escuela y nada mas. deberia comenzar la dieta y cual me recomiendnan
