Hola genoe!!
Pues aunque te parezca raro, un metodo que hay para bajar el colesterol es tomar alpiste, sí sí como lo oyes. Ves a tu herbolario mas cercano y pide alpiste sin mezcla ( los dependientes ya saben para que es..) y lo hay tambien en capsulas que son mas faciles que las infusiones.
Si te decides por la infusion tienes que coger una cucharada grande y dejarla en agua la noche anterior para que el alpiste suelte todas sus propiedades y luego calentarlo como si fuese una infusion y tomarlo con sacarina o azucar como prefieras. Lo haces todas las mañanas en ayunas durante un mes, luego descansas otro mes y luego se hace 15 dias si y 15 dias durante otros 3 meses, con eso es suficiente y te aseguro que el colesterol baja. Eso sí intenta controlar tambien las grasas de la dieta, es muy importante, pero como ayuda el alpiste va genial.
Si prefieres las capsulas ( son mas faciles de tomar), en la caja vienen las prescripciones de como tomarlas, a veces el tratamiento es solo de 10 dias dias tomando 6 capsulas al dia, ya digo que en la cajita te lo indica y el dependiente del herbolario tambien te informará. Aqui en Madrid al menos a mi me han informado cuando he ido a por ello y nadie se ha asustado cuando he pedido alpiste para el colesterol...
Espero que lo hagas porque de verdad resulta.
Un saludo
MoRNaRie
