Foro / Salud

Chicas que hayan salido de esta asquerosa vida

Última respuesta: 13 de septiembre de 2011 a las 19:40
N
nilsa_7899060
24/7/11 a las :05

Hola chicas, siempre leo el foro pero ahora decidi escribir, buscando algo mas de ayuda.
Soy bulimica hace 7 meses. Al principio empezó siendo esporádico y con comidas verdaderamente calóricas como en las fiestas, reuniones, etc. (Por eso a no fiarse aquellas que piensan que lo controlan, porque es el comienzo, como a veces el cigarro...) Después de un tiempo ya se me hizo un hábito y llegué a tener atracones seguidos de vómitos más de dos veces al día.
En fin, hoy estoy yendo a terapia en un centro de salud en Buenos Aires, gracias a dios pude acudir a un especialista, pero como leí en muchos lados pasa bastante tiempo hasta que encuentras el problema y luego su solución, ya que el vomito, en mi caso, viene por el atracón y éste por la necesidad de llenar con comida otros espacios vacios de mi vida, aburrimientos, frustraciones, etc.
El punto es que hoy, luego de 3 atracones quiero proponerme dejarlos a la fuerza y tomo en cuenta la posibilidad de dejar definitivamente los carbohidratos simples y azucares, que son los que suben el nivel de sangre y dan mas ganas de comer. Mi pregunta es si alguna/o de ustedes lo intentó y si lo correcto es dejar definitivamente el pan, galletitas dulces, golosinas, etc o "controlarlo"? Ya que la segunda no puedo hacerla, tal vez deba optar por la primera opción.
Opiniones?
gracias a todas!!!

Ver también

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nilsa_7899060
24/7/11 a las :45

Yo otra vez
Estoy yendo al Centro de Salud Mental N 3, que queda en la calle córdoba. Este es gratuito, por eso es accesible a todas las que no podemos pagar un centro privado como Aluba, que tengo entendido son muy buenos pero costosos...
A esta chica que parece una consejera del vómito le diré que ahora cree tener todas las respuestas, pero estaría bueno que reflexione, porque ella como tantas chicas que escriben en foros pro ana y mia (los he leido en su momento) se piensan autosuficientes y omnipotentes, hasta el día en que, al borde de la muerte, entienden que no hicieron más que perseguir un peso, metiendose en "carreras" para bajar los kilos que nadie les exigia que bajen mas que ellas. YO fui una de esas y fui delgada y no me sentía mucho más feliz que ahora, nunca estuve conforme y peor, no me sentí mas aceptada por los chicos ya que practicamente no salia, así que hoy con mis 63 kg, me siento igual de vacia que con los 57 que tenía hace 2 meses, sólo quiero sentirme bien conmigo misma sin que la balanza me persiga. Para eso se necesita autoaceptación y valoración, cosa que llevan largos procesos, espero podamos conseguirlo las que lo deseamos y no queremos ser sólo huesos atractivos para los "demas" que no existen. besos!

N
nilsa_7899060
24/7/11 a las :45

Yo, otra vez
Estoy yendo al Centro de Salud Mental N 3, que queda en la calle córdoba. Este es gratuito, por eso es accesible a todas las que no podemos pagar un centro privado como Aluba, que tengo entendido son muy buenos pero costosos...
A esta chica que parece una consejera del vómito le diré que ahora cree tener todas las respuestas, pero estaría bueno que reflexione, porque ella como tantas chicas que escriben en foros pro ana y mia (los he leido en su momento) se piensan autosuficientes y omnipotentes, hasta el día en que, al borde de la muerte, entienden que no hicieron más que perseguir un peso, metiendose en "carreras" para bajar los kilos que nadie les exigia que bajen mas que ellas. YO fui una de esas y fui delgada y no me sentía mucho más feliz que ahora, nunca estuve conforme y peor, no me sentí mas aceptada por los chicos ya que practicamente no salia, así que hoy con mis 63 kg, me siento igual de vacia que con los 57 que tenía hace 2 meses, sólo quiero sentirme bien conmigo misma sin que la balanza me persiga. Para eso se necesita autoaceptación y valoración, cosa que llevan largos procesos, espero podamos conseguirlo las que lo deseamos y no queremos ser sólo huesos atractivos para los "demas" que no existen. besos!

T
tais_8668107
9/9/11 a las 12:45

A tu pregunta
Por supuesto que no es correcto dejar de comer la alimentacion sana tambien incluye esos alimentos. Mira el trastorno de alimentacion es la punta del iceberg abajo hay muchos problemas y miedos que nos evadimos con los vomitos o con la restriccion. Tienes razoin que pasa mucho tiempo hasta que te curras porque tienes que resolver esos problemas y afrontar esos miedos que te hacen esconderte tras la anorexia y bulimia, yo hice 2 años de ingreso y mas de un año en ambulatorio pero ese tiemnpo no es tiempo perdido aprendes a valorarte,afrontar tus miedos, a resolver tus problemas,a quererte como eres pesando X o Y kg,etc....Simplemente tienes que ser honesta con tu medico y sobre todo contigo misma y ser muy constante en el proceso de curacion, es un proceso que es duro porque te caeras, te tendras que volver a levantar, daras un paso e iras dos para atras pero merece la pena pasar por eso porque al final de ese camino estara TU VIDA y te sentiras muy satisfecha por haber conseguido vencer ese monstruo llamado bulimia.

Un saludo

M
mbene_6318513
9/9/11 a las 23:13

Animo!se puede salir!
yo consegui salir hace ya tres años,cuesta mucho,pero es fuerza de voluntad.yo estuve ingresada,iba a muchas terapias,medicacion...y yo pensaba que queria cambiar,pero no.
cuando realmente quise cambiar y salir,lo hice (deje terapias y medicaciones,y deje de relacionarme tanto por internet como en persona con gente con la misma enfermedad,no digo que dejeis de ir a terapia,cada uno es como es,pero a mi me funciono asi)
como dije al principio,cuesta muchisimo,es luchar contra uno mismo,comer y tumbarse para no vomitar,y mil cosas asi,pero se puede conseguir!!hay que ser consciente de que es una enfermedad,y aunque tu te veas mal,no lo estas!!y hay muchas personas que sufren por verte asi cuando se podria evitar.hay mil cosas en la vida que no son las kcal y hay que salir y descubrirlas!!
hay veces,que tiendes a recaer,y cuadno te das cuenta,llevas dias sin comer,pero no!cojes y aunque no te apetezca,comes,y vuelves a seguir un horario,y cada vez es mas facil

animo a todas y cualquier cosa,mandarme un privado!!

M
mavis_685314
13/9/11 a las 19:40

Animo amiga
Verás yo llevaba con ello desde los 15 años y a los 18 mis amigas se enteraron y lo deje por ellas, ellas me ayudaron muchisimo porque me mostraron que en verdad alguien me quería.
Olvidate de dejar d comer d una cosa como para dejarlo pero pensando que sigues controlando, lo que tienes que hacer es seguir una dieta equilibrada, hay que comer de todo pero en las cantidades adecuadas, el pan no es malo si lo comes de vez en cuando pero no incharte a pan...
Cuando yo estaba metida en esto empece vomitando pero poco a poco iba dejandome cosas, no comia pan, galletas, chuches, azucar, chocolate, etc y acabe con desmayos y casi sin pulso... y m tuvieron que ingresar y ponerme varios sueros para subirme el pulso porque casi me muero...
se que es dificil salir de esta, pero se puede, si tienes voluntad y le pones ganas lo conseguiras, es una enfermedad asquerosa a la que al principio le coges cariño pero luego es un infierno..
Obvio que a veces me da tentación de recaer pero hago callar a esas vocecitas que me dicen que me inche aa comer y que vomita buscando apoyo en mis amigas que me quieren de verdad y que no quieren verme hecha un esqueleto.
Suerte amiga cualquier cosa aqui estoy

ISDIN Si-Nails

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