Chicas me ayudais porfa??

Experiencia
por mi experiencia te puedao decir que en grasa sí que bajé bastante, pero lo que bajé en grasa lo cogí en musculatura, es decir que en peso he quedado igual pero con menos grasa; a mí el gim me da hambre y como mucho mas.

Un saludo, Tania.

Gracias tania.
Gracias por tu respuesta tania,mi problema es tambien que tengo mucha flacidez en la barriga y alomejor con el spinning me ayuda a endurecerla no? y sabeis tambien alguna maquina que haya en el gym para perder peso pero sin ganar musculo?

Perder peso sin ganas musculo
Hola!
Eso de perder peso sin ganar musculo depende como las utilices, para tu situacion lo mejor es que hagas un circuito para trabajar todo el cuerpo con poco peso y muchas repeticiones asi endureceras y quemarás grasa sin coger volumen que eso es lo que queremos todas
Un consejo si te apuntas al gimnasio 6 meses y luego lo dejas no te habrá servido de mucho porque luego podrás volver a coger peso facilmente, el ejercicio físico debe ser una constante en tu vida si quieres que se noten los resultados, ya se que es duro pero quien algo quiere algo le cuesta

Mira, yo te voy a decir mi experiencia con el spinning!, de preferencia
tienes q tener las rodillas de ... madre, pa no lastimarte, y mantener
siempre la postura q te diga el instructor, (certificado espero) y veras
que siendo constante de minimo unas 3 veces x semana, veras como
se esculpe el cuerpo, yo llevo 6 meses, no me subo a una bascula ni de
coña, pero si te puedo decir q era una talla 44 y ahora soy 40, obvio llevando
una alimentación libre de sodio y grasas y un monton d proteinas y agua bebo
hasta cansarme, ese creo que ha sido el exito, obvio el spinnin es una maravilla
echale muxas ganas y veras que asi pasas de la bascula, posiblemente te veas
mucho mejor q andar contando kilos el mejor juez es el espejo...