Hola
Hola,
Debes tener cuidado, lo mas importante x subir de peso es hacer un buen programa de nutrición, tengo amigos que han subido de 1 hasta 14 kilos en masa muscular y sin grasa, gracias a la compañía número 1 de nutrición del mundo.
Si te interesa puedes escribirme a lypp2000@hotmail.com no olvides tu pais y ciudad x guiarte.
bye
Liz
