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Cena para adelgazar?

Última respuesta: 6 de julio de 2011 a las 13:17
A
an0N_899335199z
13/6/11 a las 13:35

¿Que es lo mas conveniente cenar para adelgazar?
Esq tengo la sensación de que cenar ensalada no va muy bien para perder peso.

Ver también

A
an0N_697497899z
30/6/11 a las 21:57

Hola
Mi pareja y yo cenamos fruta y funciona,pero también durante el día hacemos dieta sana,entre comidas comemos fruta para completar las cinco comidas que debemos de hacer al día y hacemos deporte.Si quieres un consejo la misma dieta de por vida es prácticamente imposible,busca por internet recetas de dieta y entre comidas come fruta,gazpacho y en ivierno purés y sopitas de primer plato y/o entre comidas.Busca en internet todo sobre dietas y verás.Según vamos cumpliendo años cueta más de quitar los kilitos.Un saludo

A
an0N_899335199z
6/7/11 a las 13:11
En respuesta a an0N_697497899z

Hola
Mi pareja y yo cenamos fruta y funciona,pero también durante el día hacemos dieta sana,entre comidas comemos fruta para completar las cinco comidas que debemos de hacer al día y hacemos deporte.Si quieres un consejo la misma dieta de por vida es prácticamente imposible,busca por internet recetas de dieta y entre comidas come fruta,gazpacho y en ivierno purés y sopitas de primer plato y/o entre comidas.Busca en internet todo sobre dietas y verás.Según vamos cumpliendo años cueta más de quitar los kilitos.Un saludo

Gracias
La verdad esq cuando he cenado solo futa no va mal, el problema esq suelo pasar hambre, será que soy una tragona, jejeje

A
an0N_899335199z
6/7/11 a las 13:17

Hola!
Si, la verdad es que añado algo de proteina a las ensaladas aunque en poca cantidad y ni siquiera hecho aceite, me encanta comer proteinas, pero por lo que veo a la noche me van fatal para el dichoso peso, no sé si será por mi constitución de curvas peligrosas.

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