Foro / Salud

Bajar mas de 10 kilos

Última respuesta: 7 de abril de 2017 a las 13:18
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nelly_9923035
3/1/13 a las 5:23

Hola chicas les puedo ayudar a bajar de peso sin rebote y poco a poco para evitar las estrías y elimina las celutitis un método muy eficaz!!!!

Ver también

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nelly_9923035
3/1/13 a las 20:09

Saludos
Hola bueno primero que todo tienes que eliminar las comidas chatarras y comer muy sano, yo lo que hago es desayunar una galleta, comer solo ensaladas en el almuerzo y ceno gelatina ya que tiene pocas calorias para adelgazar se trata de comer al dia lo menos posible en calorias lo máximo 500 más una rutina de 1 hora adelgazas super rápido un 1 por semana yo te recomiendo de rutina el método taerobics II, yo he bajado 10 kg en 3 meses y sin estrias ni celutitis y aun sigo bajando... si quieres mas tips me avisas y te doy mas recomendaciones!!!

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nahima_5364356
6/1/13 a las 2:39

Por favor necessito perder peso
No se k hacer , me entra la ansiedad e como sin limites , tengo un niño d un añito y engordao 15 kilos , estoy volviendome loka , verme gordita me hace engordar mas y mas y mas !! Alguien me puede ayudar !!!!???

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xisela_8536105
7/1/13 a las 18:40

Método
Como es tu método???
Yo necesito,perder entre 6-10kilos

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nelly_9923035
7/1/13 a las 18:51
En respuesta a xisela_8536105

Método
Como es tu método???
Yo necesito,perder entre 6-10kilos

Baje 10 kilos en 2 meses
Mi método es Taerobics II entra a la página y te darás cuenta www.henryabello.com o al www.clubtaerobics.com

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shaira_8701648
7/4/17 a las 13:18

Hola a todos, para quitar el celutitis, no habra otra solucion, si no te gusta hacer ejercicios, vease productos anticeluliticos: 

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