Foro / Salud

Bajar 6k y volumen de piernas!! ¿fija o eliptica? ayuda por favor!

Última respuesta: 1 de mayo de 2010 a las 2:13
A
an0N_829886599z
1/5/10 a las 1:16

Hola a todas, desde que empece en el gimnasio hace 2 meses, he notado un aumento de volumen de las piernas. Empece haciendo bicicleta fija y pesas, ¿sera que si uso bicicleta eliptica en vez de fija reducire mas medidas en los muslos? Ya que en la fija estaba siempre sentada y trabajaba principalmente cuadriceps y la eliptica es mas completa. Ojala puedan asesorarme, no puedo dejar de hacer pesas porque no quiero adelgazar flacida, y se ven bonitas marcadas pero no gruesas!

gracias!

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C
carima_5644765
1/5/10 a las 2:13

"la eliptica..."
Bueno te digo por mi experiencia en el gimnasio que la eliptica es lo más eficaz para perder volumen y peso porque mueves todo, yo ahora no estoy y hago bici en mi casa y de vez en cuando tengo que dejarla porque se me ponen las piernas muy fuertes y no me gusta mucho la verdad...yo creo ke combinandolo un poco, pero haciéndo más elíptica que nada estaría bien

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