En respuesta a ribana_5886420
Hola mido 1.69 y peso 66 kilos, estoy pasada de peso, tengo cerulitis en las piernas, grasa en el abdomen y en los brazos, iba al gimnasio pero lo dejé por una lesión, corro 3 días a la semana, pero no puedo dejar de comer pan, ni arroz, me aburren las dietas desde los 15 años vengo haciendo dieta, y solo pierdo y subo de peso constantemente, que puedo hacer, he pasado 3 años haciendo dietas con verduras , y la dejé, aburre la monotonía, ya llega el verano y sigo gorda, alguien me puede ayudar?
