Ayúdenme por favor quiero dejar de fumar!!!
Quiero dejar de fumar, ayer no fume por 2 horas y no aguante me volví muy nerviosa y con ira!
Tengo miedo de no poder dejarlo jamas y fumo que da calambre.
No quiero fumaaaar maaas lo seee pero como soportar esta maldita abstinencia, mi mente dice no fumes pero por otra dice si, y ese si me esta enfermando.
Por favor me dicen como controlar la ansiedad y los nervios para ya deshacerme de este habito que me llevara a la tumba 
Gracias por leer y espero me ayuden!
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Ayuda
Yo conozco una clínica donde algunos amigos míos han conseguido dejar de fumar, se llama Relief y está en Ciudad Linel/Chamartín.
Ahora tienen un sorteo abierto en esta página: http://www.totombola.com/r/5829/sorteo-de-tratamiento-anti-estres-por-relief-ciudad-linealchamartin/moda-salud-y-belleza?cid=142010&did=5829&so=5
Ya nos contarás si al final lo consigues! Mucho ánimo! 
Que alegría 
NO pude creer la cantidad de gente que se tomo sus minutos para darme sus consejos. Gracias
El cigarro sigue en mi vida, me propuse dejarlo el 27 abril, ya que es mi cumpleaños y voy reduciendo la cantidad de cigarrillos por día.
Me compre y leí libros de auto-ayuda lo necesitaba mucho, mas que nada para subir mi confianza hacía mi misma, cuando llegue "la fecha limite" para dejar este habito horrible, me comprare el libro para sostener la abstinencia. Hay días que no me dan muchas ganas de fumar y lo estoy asumiendo bastante bien.
Voy a dejar de fumar, lo sé!
Y gracias por escribir fueron de gran ayuda todas 
Animo
Piensa que ai dejas el cigarro no solamente te evitas mil enfernedades sino fortalecerias tu voluntad has esto proponte dejarlo 3 dias solo tres dias si lo logras tu voluntad se fortalecera y proponte otros tres dias si lo logras seras mas fuerte cada vez y asi hasta que ya no lo necesites mas si tu logra esto amiga creeme que en la vida cuando se te presente algun problema por el hecho de qie fortaleciste tu voluntad vas a poder resolverlo mucho mas facil animo tu puedes!!!! 
