En respuesta a an0N_693342599z
Hola!!
y ya no tienes esa sensacion?,jej es q yo pense, como esta sensacion sea siempre, vuelvo a fumar, supomngo q es un recurso q habremos usado muchos de lso fumadores, cualkier excusa es burena pa justificarnos,..en fin.gracias pr contestar
Mono
A ver, dicen que la necesidad física, o sea, el mono, dura más o menos ochos días. El problema del fumador, y aquí intervieve el de cada fumador, es el mono psiquico.
Cada uno lo tiene mayor o menor, depende de su voluntad, y sobre todo de las ganas que tengas de dejar de fumar, y lo feliz que tu te ecuentres por haberlo conseguido.
Ejemplo: Tu de momento seguirás asociando diferentes momentos con el gigarro, pero ahí es donde entra el poder de la mente, en intentar olvidarlo o lo que es lo contrario, en decir : Jo qué bien, ya no fumo, ahora me estaría fumando uno, pero qué suerte, ya no fumo.
Si veis el hecho de dejar de fumar como una cosa dolorosa, el mono psiquico permanecerá y posiblemente os gane la batalla. No le deis tregua, se aprovechará de cualquier excusa para que fumeis: que si engordo, que si tengo stress, que si tengo un mal momento, que si voy estreñida, que si mal genio, etc.... Son excusas de nuestro inconsciente para que volvamos a fumar.
Si estais convencidas de que quereis dejar y cada día que pasa lo veis como algo muy positivo y os mostraeis felices por ello, sereis más capaces de vencer y el mono pasará prácticamente desapercibido, tanto el fisíco como el psiquico.
Animo y cuidado con el segundo que es el más traicionero.
Animo, animo, y animo.