Foro / Salud

Ayudaaa, m subo por las paredes!!!

Última respuesta: 25 de enero de 2006 a las 23:59
A
an0N_693342599z
24/1/06 a las 12:39

hola, desde el domingo estoy sin fumar y la verdad q hoy siendo el segundo dia estoy q m subo por las paredes, hasta cuando dura esta sensacion de kerer fumarte un cigarro con tanto mono?,siempre va a ser asi o solo la primera semana?, gracias

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A
an0N_693342599z
24/1/06 a las 14:43

Hola ana
gracia spor contestar!, la verdad q a veces m dna ganas de llorar por un cigarro como una niña chica a la q le kitan un chupachup,jeje.
He estado comiendo golosinas,etc etc peor hoy creo q es peor q ayer, ayer podia controlarlo y hoy sbaia q no pq ya lo intente una vez y el segundo es muchisimo peor q el primero asi q no m kieorn imaginar el tercero, hasta cuando tendre esta sensacion ?,espoero q se pase rapido.
antes paso mi madre fumando por el pasillo y senti el olor del tabaco como cuando era una niña y estaba sentada con ella cuando fumaba pq al fumar yo no lo notaba peor ahora si.en fin espeor q pase rapidooooo q tengo mucho monoooooo,jejejej.muachas gracias wapa

A
an0N_693342599z
24/1/06 a las 17:39

Hola!!
y ya no tienes esa sensacion?,jej es q yo pense, como esta sensacion sea siempre, vuelvo a fumar, supomngo q es un recurso q habremos usado muchos de lso fumadores, cualkier excusa es burena pa justificarnos,..en fin.gracias pr contestar

E
euri_5802384
24/1/06 a las 18:13
En respuesta a an0N_693342599z

Hola!!
y ya no tienes esa sensacion?,jej es q yo pense, como esta sensacion sea siempre, vuelvo a fumar, supomngo q es un recurso q habremos usado muchos de lso fumadores, cualkier excusa es burena pa justificarnos,..en fin.gracias pr contestar

Mono
A ver, dicen que la necesidad física, o sea, el mono, dura más o menos ochos días. El problema del fumador, y aquí intervieve el de cada fumador, es el mono psiquico.
Cada uno lo tiene mayor o menor, depende de su voluntad, y sobre todo de las ganas que tengas de dejar de fumar, y lo feliz que tu te ecuentres por haberlo conseguido.
Ejemplo: Tu de momento seguirás asociando diferentes momentos con el gigarro, pero ahí es donde entra el poder de la mente, en intentar olvidarlo o lo que es lo contrario, en decir : Jo qué bien, ya no fumo, ahora me estaría fumando uno, pero qué suerte, ya no fumo.
Si veis el hecho de dejar de fumar como una cosa dolorosa, el mono psiquico permanecerá y posiblemente os gane la batalla. No le deis tregua, se aprovechará de cualquier excusa para que fumeis: que si engordo, que si tengo stress, que si tengo un mal momento, que si voy estreñida, que si mal genio, etc.... Son excusas de nuestro inconsciente para que volvamos a fumar.
Si estais convencidas de que quereis dejar y cada día que pasa lo veis como algo muy positivo y os mostraeis felices por ello, sereis más capaces de vencer y el mono pasará prácticamente desapercibido, tanto el fisíco como el psiquico.
Animo y cuidado con el segundo que es el más traicionero.
Animo, animo, y animo.

L
lesley_6312454
24/1/06 a las 18:44

Venga arriba!
Hola! Yo llevo 9 días sin fumar ná de ná, asi que yo no podría decirte cuánto dura esta tortura.
Lo que sé es que no a todas nos afecta por igual. Yo los primeros días los pasé bien, sin embargo,estos dos últimos me tiro de los pelos.Así que lo único que hago es intentar distraerme con otras cosas,como por ejemplo,hablando contigo ahora.
Te mando muchos ánimos y espero que lo consigamos.

A
an0N_563808099z
24/1/06 a las 21:16
En respuesta a euri_5802384

Mono
A ver, dicen que la necesidad física, o sea, el mono, dura más o menos ochos días. El problema del fumador, y aquí intervieve el de cada fumador, es el mono psiquico.
Cada uno lo tiene mayor o menor, depende de su voluntad, y sobre todo de las ganas que tengas de dejar de fumar, y lo feliz que tu te ecuentres por haberlo conseguido.
Ejemplo: Tu de momento seguirás asociando diferentes momentos con el gigarro, pero ahí es donde entra el poder de la mente, en intentar olvidarlo o lo que es lo contrario, en decir : Jo qué bien, ya no fumo, ahora me estaría fumando uno, pero qué suerte, ya no fumo.
Si veis el hecho de dejar de fumar como una cosa dolorosa, el mono psiquico permanecerá y posiblemente os gane la batalla. No le deis tregua, se aprovechará de cualquier excusa para que fumeis: que si engordo, que si tengo stress, que si tengo un mal momento, que si voy estreñida, que si mal genio, etc.... Son excusas de nuestro inconsciente para que volvamos a fumar.
Si estais convencidas de que quereis dejar y cada día que pasa lo veis como algo muy positivo y os mostraeis felices por ello, sereis más capaces de vencer y el mono pasará prácticamente desapercibido, tanto el fisíco como el psiquico.
Animo y cuidado con el segundo que es el más traicionero.
Animo, animo, y animo.

Hola chicas.
Yo llevo ya algo más de tres meses (ya no estoy todo el día controlando la fecha) y confieso que aún sigo con el mono psicológico.

Pero sólamente es a ratitos. Algún día más que otro, pero finalmente termina pasando.

Y no te cortes... súbete por las paredes, mujer!. Bueno, como eso es imposible, cálzate unas deportivas y sal a correr, verás como te calma un montón.

Besos

A
an0N_693342599z
25/1/06 a las 2:46

Esto es normal?
hola chicas keria decirles q lo llevo un poko mejor pero estoy como provocada, como si kisiera echar muchas flemas y vomitar, a alguien le ha pasado esto?

A
an0N_693342599z
25/1/06 a las 23:36

Hola chicas!!
es el 4 dia ya sin fumar y aunke tengo momentos"gorila",jejejeje lo estoy llevando mu biennn!!,.hombre, q kieor cojer un cigarro? kiero, q creo q no deberia de haberlo dejalo ahora y cojer un cigarro y fumarmelo? pues tb lo he pensado ,peor creo q si aguanto un poko mas ya podre con el tabaco!!..jeje pues eso q toy mu contenta y mu orgullosa de mi :P y muchiiiiiiiisimas gracias pro todos vuestros consejos, un beso muy fuerte

A
an0N_563808099z
25/1/06 a las 23:59
En respuesta a an0N_693342599z

Esto es normal?
hola chicas keria decirles q lo llevo un poko mejor pero estoy como provocada, como si kisiera echar muchas flemas y vomitar, a alguien le ha pasado esto?

No te preocupes, es muy normal.
Son reacciones del cuerpo. Es el auténtico mono "físico" y puede durar unas semanitas, pero recompensa.

Yo también estuve con flemas, pero lo peor fue un dolor muy molesto de garganta. Dicen que allí tenemos algo así como unos "pelillos" que desaparecen cuando empezamos a fumar. El dolor se produce cuando, al abandonar el tabaco, vuelven a crecer (seguro que la descripción no es muy exacta, pero algo parecido será).

También puede provocar insomnio y dolores de cabeza.

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