Foro / Salud

Ayuda xfavor,no paro de engordar y no se por qué!

Última respuesta: 19 de febrero de 2008 a las 9:50
O
oana_9951976
2/2/08 a las 17:55

olaaaa!vereis,os pido consejo,xsi alguien puede ayudarme.
nunk e sido una xica dlgada,xo d 1os meses xa aca e engordado bastante y muy rapido. yevo cerk d 1 mes intntando adelgazar aciendo lo tipico: creo q como bastante ekilibradamnte (fruta verdura pollo a la planxa pocos hidratos...)e incluso ago ejercicio,una media hora d bici diaria.
Xo sq mi problema sq todo eso no m sirve!no es qno adelgace,sq engordo cada vez mas y no le encuntro xplikcion. m habian dixo q podia ser problemas d tiroides xo no lo son,asi qno se q mas motivos puede haber!
xfavor,si alguien a tnido ste problema ym puede aconsejar una dieta o algo asi,se lo agradeceria muxisimo d verda,no se q acer!
muxos besitos!!

Ver también

A
an0N_619718799z
3/2/08 a las 23:02

...
prueba no mezclar alimentos
ejemplo: cuando comes carne no comas carbo hidratos, si los quieres comes, pues con verdura...
poco lacteo, el pan solo a la mañana. Come 5 veces al dia, ayudate de minimo 2-3 litros de agua la veri suele estar bien para este tipo de dieta, sigue comiendo a la plancha, solo 10 cl de aceite, o sea poco, ... no se prueba! si necesitas mas, no lo dudes!

X
xinlei_9033908
17/2/08 a las 14:41

Creo que puedo ayudarte
Soy técnico en dietética y nutrición y entrenadora personal. Las dietas hipocalóricas os bajan el metabolismo y esa es la principal razón por la que engordais cada vez más ràpido. Primero de todo hazte una analítica para comprobar que tus tiroides funcionan bien Te puedo aconsejar una dieta de nutrición celular y unos ejercicios con los que subiras tu metabolismo, adelgazaras y no volveras a engordar, eso si no es barata al principio. Mi correo Pyenssa@hotmail.com. Cuidadito con las dietas express que lo único que hacen es perjudicarte más y hacer que te pongas enferma. Con la dieta que yo te propongo estarás mejor alimentada que nunca y tendrás más energía que en toda tu vida

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xin yu_5535365
17/2/08 a las 16:22

Ayuda
yo tambien tuve un problema semejante,fui al medico y era que el tiroides no me funcionaba bien me medicaron,y con la dieta que me puso la dietista consegui perder kilos espero que te haya podido ayudar un abrazo

A
an0N_832609699z
19/2/08 a las 9:50

Cariño, vete al médico.
Es la solución.. Puede que tengas problemas de tiroides, u otro tipo de problema hormonal.
Si no es nada hormonal y es metabólico, te enviarán al endocrino y el te evaluará y te hará una dieta con la que perderás mucho peso sin sufrir.

Ánimo preciosa, verás como te ayudan.

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