Ayuda por favor

Hola !!! Que alguien me diga q tengo q hacer me duele muchísimo la pierna izquierda el dolor me baja des de la cadera hasta la rodilla , les explico , yo suelo moverme mucho pero hace una semana me quede en el paro y pues des de entonces no salgo y me lo paso todo el día en el sofá y des de ayer me está dando un dolor insoportable me duele al estar tumbada me duele al estar sentada la he movido he intentado hacer ejercicio para haber si así al menos me deja de doler pero nada !!! No sé qué hacer creéis que tendré q ir a urgencias ?