Foro / Salud

Ayuda! necesito bajar 10 kilos! de forma saludable

M
meili_8319446
22/1/14 a las 15:00

Hola! pues eso, que me sobran unos 10 kilos, he intentado de todo! casi siempre dietas muy estrictas pero son muy difíciles de llevar y mucho mas mantenerlas!! y de deporte tengo temporadas que hago algo de speening pero reconozco no ser constante Necesito que me conteis que os ha funcionado bien, o si conoceis de algun metodo no muy dificil, tampoco quiero pastillas que me dan miedo Graciassssssss

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