Foro / Salud

Ayuda con los brazos!!!!! sos

Última respuesta: 11 de marzo de 2015 a las 23:52
Y
yoana_9085481
9/3/15 a las 1:10

hola estoy haciendo dieta y salgo a andar pero tengo un problema y es que mi constitución es delgada de arriba brazos barriga cara... y los muslos y glúteos mas anchos y como estoy en proceso de perder peso quiero que alguien me diga que ejercicios hago para quitar la flacidez y ala vez endurecer los brazos ya que estoy perdiendo peso no quiero entrar en páginas ni nada solo que alguien me ponga una tabla y que sepa de esto porfii mil gracias

Ver también

C
conrad_8430079
10/3/15 a las 3:46

Hola reychel
Soy nueva en todo esto del foro, leí tu post y que curioso yo sufro de los brazos gorditos.

Te dejo mi link

http://foro.enfemenino.com/forum/f86/__f8498_f86-Capsulas-cetona-de-fambruesa.html#0r

Hace mucho practique un ejercicio en el que con una mancuerna de 2,300kg hacia repeticiones de 20 y logre que se me hicieran un poco mas esbeltos. Pero pues con mucho mas seguridad te recomendaría que vieras videos en youtube! (:

Espero que podamos seguir en contacto! (:

Y
yoana_9085481
11/3/15 a las 23:52
En respuesta a conrad_8430079

Hola reychel
Soy nueva en todo esto del foro, leí tu post y que curioso yo sufro de los brazos gorditos.

Te dejo mi link

http://foro.enfemenino.com/forum/f86/__f8498_f86-Capsulas-cetona-de-fambruesa.html#0r

Hace mucho practique un ejercicio en el que con una mancuerna de 2,300kg hacia repeticiones de 20 y logre que se me hicieran un poco mas esbeltos. Pero pues con mucho mas seguridad te recomendaría que vieras videos en youtube! (:

Espero que podamos seguir en contacto! (:

Error!!!
no me deja meterme mi que vídeos me recomiendas del youtube?

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