Ayuda! bajar de peso.

Necesito una rutina de dieta y ejercicio para bajar 30 kg en 2 meses, soy alta y peso mas de 100 kg, estoy harta de verme al espejo y sentirme mal, por favor quiero cambiar, quiero hacerlo, pero necesito una DIETA EFECTIVA QUE ME AYUDE, compre bicicleta fija y elíptica, por favor ayudenme, muchas gracias amigos y amigas.

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Hola! Acabo de ver este post de hace dos años! Y no sé si aún estés interesada en bajar de peso 😊 Yo te puedo ayudar! 😃No serán 30 kilos en 2 meses pero sí por lo menos en 6 meses. Te dejo mi número +573125898603 soy de Colombia o mi Instagram: acerolaura Para cualquier chica interesada en bajar de peso: brindo asesoría completa, plan nutricional, tips de ejercicio y apoyo constante!