Atracones, ayuda!!!

Última respuesta: 14 de agosto de 2010 a las 3:25

henny_8411402

29/7/10 a las 23:20

Hola hace aproximadamente media hora tuve un atracon muy feo Me comi un par de alfajores, chocolates, caramelos, pan,dulce de leche a cucharazos,etc todo eso en menos de 10minutos y a escondidas!!! no podia detenerme.. En este momento me siento muy mal, me siento una gorda incapaz de controlarme, estuve llorando y para tratar de remediarlo me tome 4 litros de agua, no se si me ayudara o no, pero no se que hacer...Aun continuo tomando agua, siento que el agua remediara lo que hice (que ilusa) No es la primera vez que tengo este tipo de ataques...
Estoy yendo a un nutricionista, que es muy exigente (pero en parte se lo agradezco) he bajado 24 kilos, estoy en el mejor momento de mi vida (en cuanto a mi estado fisico) ya que sido obesa practicamente toda mi adolescencia... tengo 21 años. Creo que me moriria si vuelvo a subir de peso!! Estos atracones me estan desesperando.. Se que no tengo que hacerlo, pero es como si no pudiera evitarlo!!! Por suerte no he aumentado de peso porque cada vez que tengo los atracones luego trato de compensarlos dejando de comer!!(que tambien se que esta mal)
Mañana tengo cita con el nutricionista espero que el atracon de hace rato no se note en la balanza... No se que hacer... tengo que ir a un psicologo?
Hace un par de años tuve indicios de bulimia o bulimia, no se bien si era o no, ya que solia inducirme el vomito, pero gracias a Dios, duro muy poco tiempo,no lo continue haciendo.
Si hay alguien que me comprenda o que alguna vez haya sentido lo que yo... lo que se siente perder el control, le agradecere que me escriba algo, leer que hay mujeres que pasan por lo mismo me consolara... Gracias por leer

Ver también

xiuyu_8048754

30/7/10 a las 12:04

Reduce la ansiedad por comer
Hola, soy comercial de acupuntura sin agujas, son parches no transdermicos (nada penetra en la piel) no tienen efectos secundarios ni contraindicaciones,actuan a traves del punto de acupuntura,te los puedes colocar tu misma porq viene un folleto con cada caja con dibujos ilustrativos indicandote el punto de colocacion.
Uno de los tipos es para la ansiedad de comer,reduce la ansiedad de picar entre horas y te sacias antes.
En mi pagina tienes informacion mas ampliada www.miweb.eu/lifewave
te puedes bajar archivos de informacion y vienen todos mis datos para contactarme si quieres probarlos.
Espero q te ayuden.
Un Saludo

divine_9812273

30/7/10 a las 18:47

Método el viaje decisivo
Me conozco lo de los atracones, luego la culpabilidad....

Este método te va ayudar a controlar todo esto, se trata de apoyo psicológico, trucos para llevar la dieta tal y como te la indica el especialista, a evitar comer compulsivamente y a posponer el momento de ingerir un alimento que no te conviene.

Si quieres te indico la página www.magalian.com/elviaje

Chao y ánimo.

vera_9070570

6/8/10 a las 20:32

Método el viaje decisivo
Estoy haciendo una dieta, personalizada y a la vez estoy realizando el Método El Viaje Decisivo, como apoyo.
Te cuento mi caso: Comia en exceso, atracones, por todo, por tristeza, por alegria, por soledad.......
Ricardo Ros me ha eseñado a tener muy claro que comiendo en exceso para tratar de tapar lo que me ocurre, NO ES LA SOLUCIÓN.
He aceptado lo que me ocurre y he solucionado mi problema.
Ahora tengo que seguir hacia delante y pensar en mi y en cumplir mis objetivos.

numa_9178978

14/8/10 a las 3:25

Esos atracones
ESOS ATRACONES LOS TIENES QUE CONTROLAR DE ALGUNA MANERA, TU ORGANISMO NECESITA NUTRICION Y DE LA BUENA YA QUE SEGURAMENTE EN TU DIETA HABRAS PASADO HAMBRE MUCHAS VECES,POR ESO AHORA ASI RESPONDE CADA VEZ QUE SIENTES ANSIEDAD.
EN ESTOS CASO LOS NUTRIENTES DE HERBALIFE SON LOS MEJORES YA QUE TE AYUDA EN TU CASO A MANTENER TU ORGANISMO BIEN ALIMENTADO Y LLEGAR ASI AL FINAL DEL DIA CON ENERGIA Y BIENESTAR. PRUEBALOS Y TE DARAS CUENTA DE LO BUENO QUE SON PORQUE HERBALIFE ES LA EMPRESA NUMERO UNO EN NUTRICION Y BIENESTAR .
SI FUERAN FALSOS COMO ALGUNOS LO TILDAN, PORQUE ENTONCES LOS MEJORES EQUIPO DE ESPAÑA ESTAN SIENDO PATROCINADOS POR HERBALIFE?
SABE? CUALES SON ESOS EQUIPOS BARÇA Y EL VALENCIA
, LOS MEJORES DEPORTISTAS DEL MUNDO LO CONSUMEN
COMO RAFA NADAL, LEONEL MESSI,
APUESTA POR LO BUENO SANO Y NATURAL .
PARA MAS INFORME ESCRIBEME A metascumplidas@gmail.com

Trastorno por atracón: los peligros de la ingesta voraz

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