Ardor de senos

hola, hace unas semanas fui a natacion y la alberca tenia mucho cloro, despues de dos dias, fui a correr media hora y no me lleve un bra adecuado para regresar a mi casa ese dia tome un autobus que es rapido pero muy imprudente entonces sentia que mis bubis se movian mucho y llegue con dolor de senos, dias depues ffui a la playa regrese a mi casa con el traje de baño mojado, empece con pequeño dolor de senos, tuve sexo el sabado y el domingo volvi a ir a la playa y de nuevo me regrese con el traje de baño mojado, desde entonces tengo dolor, inchazon y ardor en los pezones, en cuanto me quito el bra se levantan y me ardeen y me duele, no me sale ningun liquido ni nada pero si estan inchandos que hago!!!??