Foro / Salud

Ansiedad y dificultad para respirar...a alguien le pasa?? ayuda pleaseee

Última respuesta: 11 de julio de 2017 a las 22:58
L
lei_8726837
20/3/12 a las 6:22

Hola
ve con el medico para que te quites todas las dudas y si es tu mentesita, cambiala no vaya a ser que un dia de estos te de un susto. No crees Cuidate y deja de pensar en fantasmas, que estan dentro de tu mente...pero nodejes de ir al medico hazate unos estudios.

Ver también

O
onisim_5169271
4/4/12 a las 6:25

Hola
No se si lo q siento sea ansiedad, pero es una sensacion de falta de aire y de estar ausente de mi cuerpo o en otro lugar, despues de eso siento un calor muy feo q recorre mi cuerpo y algo asi como taquicardia y miedo, ya fui al doc pero dice q es la presion me dio medicamento pero sigo igual y es algo desesperante, ojala y me den algun consejo. Gracias

M
maia_5876797
16/4/12 a las 11:53

Pasé por eso
Creo que deberías de acudir a un psicólogo o psiquiatra, pues posiblemente tu problema sea psicológico y no físico, por lo menos en mi caso fue así.
Busca ayuda antes de emparanollarte más y acabar desarrolando algún trastorno crónico, no lo demores.
Si te sientes sólo utiliza este tipo de foros o teléfonos de ayuda, como lineaapoyo, pero no dejes de compartir tus miedos porque ese es el principio de la soledad totoal, y esta el principio de los trastornos psicológicos. Espero que mi consejo te sirva, un saludo

N
nidia_7829445
17/4/12 a las 13:24

Eft
EFT es uno de los métodos más eficaces que conozco para gestionar esos síntomas y encontrar la raíz del problema que genera tus crisis de ansiedad. Es un método de autoayuda muy conocido, no tienes más que teclear su nombre en internet. Pero si quieres ir al grano te recomiendo nuestra web
www.liberacionemocional.com, una página con artículos, audios y vídeos de acceso gratuito. Un saludo

B
balbir_8483772
30/6/12 a las 5:19
En respuesta a johara_5490674

Miedo-ansiedad-temores
hola, soy Andrea de Argentina y que te cuento que todo lo que escribes podria ser firmado por mi, solo que a todo eso se suma el desencadenante espantoso de los ataques de panico, cuando eso me sucede es el mismo infierno el que atravieso, pero sabes??? encontre donde apoyarme para ir superando estos ataques que considero es el mismo satanas el autor de mis miedos, males y ansiedades...te invito a buscar a Dios, a conocerlo a El y Jesucristo su hijo en quien tenemos la salvacion, la vida y la vida eterna, no desaproveches mis palabras, sabías que donde habita el Espiritu Santo de Dios hay paz, tranquilida, amor, esperanza, fe, confianza, y mucho mas? pero sobre todo PAZ (Galatas 5:22); paz es lo que tu ser pide a gritos, aca te dejo el Salmo 51 para que medites en el y empieces a doblar tus rodillas y buscar a tu creador que te ama como no lo podes imaginar, el es el unico que puede librarte de esas pesadillas y regalarte la vida eterna..que Dios te bendiga con toda bendicion!!

Los Salmos

Capítulo 51

51:1 Ten piedad de mí, oh Dios, conforme a tu misericordia;
Conforme a la multitud de tus piedades borra mis rebeliones.
51:2 Lávame más y más de mi maldad,
Y límpiame de mi pecado.
51:3 Porque yo reconozco mis rebeliones,
Y mi pecado está siempre delante de mí.
51:4 Contra ti, contra ti solo he pecado,
Y he hecho lo malo delante de tus ojos;
Para que seas reconocido justo en tu palabra,
Y tenido por puro en tu juicio.
51:5 He aquí, en maldad he sido formado,
Y en pecado me concibió mi madre.
51:6 He aquí, tú amas la verdad en lo íntimo,
Y en lo secreto me has hecho comprender sabiduría.
51:7 Purifícame con hisopo, y seré limpio;
Lávame, y seré más blanco que la nieve.
51:8 Hazme oír gozo y alegría,
Y se recrearán los huesos que has abatido.
51:9 Esconde tu rostro de mis pecados,
Y borra todas mis maldades.
51:10 Crea en mí, oh Dios, un corazón limpio,
Y renueva un espíritu recto dentro de mí.
51:11 No me eches de delante de ti,
Y no quites de mí tu santo Espíritu.
51:12 Vuélveme el gozo de tu salvación,
Y espíritu noble me sustente.
51:13 Entonces enseñaré a los transgresores tus caminos,
Y los pecadores se convertiran a ti...

y en Efesios 6:11-18 dice lo siguiente:

6:11 Vestíos de toda la armadura de Dios, para que podáis estar firmes contra las asechanzas del diablo.
6:12 Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra huestes espirituales de maldad en las regiones celestes.
6:13 Por tanto, tomad toda la armadura de Dios, para que podáis resistir en el día malo, y habiendo acabado todo, estar firmes.
6:14 Estad, pues, firmes, ceñidos vuestros lomos con la verdad, y vestidos con la coraza de justicia,
6:15 y calzados los pies con el apresto del evangelio de la paz.
6:16 Sobre todo, tomad el escudo de la fe, con que podáis apagar todos los dardos de fuego del maligno.
6:17 Y tomad el yelmo de la salvación, y la espada del Espíritu, que es la palabra de Dios;
6:18 orando en todo tiempo con toda oración y súplica en el Espíritu..

Te invito a que busques andar en verdad, en justicia, a pedirle Fe a Dios, a creer en Jesucristo, a leer su palabra pidiendole para esto sabiduria y entendimiento a travez de su espiritu Santo para comprender todo cuanto el quiera enseñarte, busca su camino, Jesucristo dijo, que el es el camino la verdad y la vida y que nadie llega al Padre si no es por el, te prometo que al leer su palabra pidiendo entendimiento al mismo Dios el te mandara su Espiritu para que lo vayas comprendiendo y conociendo, que Dios te bendiga!!
PD: me gustaria contactar directamente con vos a tu correo, como se puede hacer??

.... gracias
gracias por tu ayuda, me sirvió de mucho

P
priya_7299198
19/1/13 a las 18:11

Estamos casi igual
Yo tmb tengo ansiedad y nose xq pero a mi tmb me pasa q siento q me falta el aire y tmb tengo miedo q me pase algo a mi corazon y encima mi barriga se llena de aire y nose q hacer tmpoco ya estoy aburrida de estar asi yo no era asi

A
aglaya_8037548
21/1/13 a las 20:31

Ayuda para la ansiedad
Hola
QUIERO COMPARTIR ALGO QUE ME HA AYUDADO MUCHO CON MIS ATAQUES DE PANICO
vIVO TODO EL DIA PENSANDO QUE ME VOY A AHOGAR,, ME FALTA EL AIRE, ME DAN MAREOS, S SE ME DUERMEN LAS MANOS,, CALOR EN EL PECHO EN FIN
HE TENIDO MEJORÍA CON LO SIGUIENTE QUE ME MANDÓ UN PSIQUIATRA:


los ahogos se dan porque haces una respiración toraxica,, y la respiracion es abdominal..cuando respiras con el torax los pulmones se te encojen y empiezan a camuflarse con los organos del torax,provocando retorcijones y falta de aire.De hecho los niños pequeños mueven mucho la barriga al respirar y ellos tienen la mejor respiracion posible

practica esto:
1.acuestate en las noches y coloca un libro pesado en tu barriga durante 1 hora

Siéntate en una silla,presiona tu estomago con las manos y ...
2.respira hondo por la nariz,infla tu boca y reten el aire por 5 o 10 segundo,siguiendo respirando por la nariz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo zzzzzzzzz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo los meses del año
4.respira hondo por la boca y bota el aire por la nariz
5.respira hondo por la nariz y bota el aire en 4 tiempos por la boca
6.respira hondo por la boca y bota por la boca
en todos estos ejercicios debes mover tu barriga.

7.descarga estos videos y escuchalos.. sobre todo bien temprano en la mañana y al acostarte

http://www.youtube.com/watch?v=AZVtkRAeVic
http://www.youtube.com/watch?v=csRjouD3MHw
http://www.youtube.com/watch?v=TSoN_bMAtYY
http://www.youtube.com/watch?v=G2lWeEiecZs
http://www.youtube.com/watch?v=_JYn-2AqpV0 (este es el mejor)
http://www.youtube.com/watch?v=eqLdszznEC0 (este tambien es excelente)
http://www.youtube.com/watch?v=vodu6CMiivg
http://www.youtube.com/watch?v=BuNhElxfuBE
http://www.youtube.com/watch?v=4zdkiEZD9mQ

tambien puedes practicar el tapping


http://www.youtube.com/watch?v=QSIKjtfA8aI
http://www.youtube.com/watch?v=lNNpl-nmWdc

http://www.youtube.com/watch?v=Up8KYfSnrIc
http://www.youtube.com/watch?v=c4hSwkfnuo0
http://www.youtube.com/watch?v=N2vPXxcVkzc
tengo mas ejercicios y ayuda para todos
si me escriben les ayudo
email:miamada2010@hotmail.com
vivo en Bogotá colombia
enero 21 de 2013

P
priya_7299198
21/1/13 a las 21:25
En respuesta a aglaya_8037548

Ayuda para la ansiedad
Hola
QUIERO COMPARTIR ALGO QUE ME HA AYUDADO MUCHO CON MIS ATAQUES DE PANICO
vIVO TODO EL DIA PENSANDO QUE ME VOY A AHOGAR,, ME FALTA EL AIRE, ME DAN MAREOS, S SE ME DUERMEN LAS MANOS,, CALOR EN EL PECHO EN FIN
HE TENIDO MEJORÍA CON LO SIGUIENTE QUE ME MANDÓ UN PSIQUIATRA:


los ahogos se dan porque haces una respiración toraxica,, y la respiracion es abdominal..cuando respiras con el torax los pulmones se te encojen y empiezan a camuflarse con los organos del torax,provocando retorcijones y falta de aire.De hecho los niños pequeños mueven mucho la barriga al respirar y ellos tienen la mejor respiracion posible

practica esto:
1.acuestate en las noches y coloca un libro pesado en tu barriga durante 1 hora

Siéntate en una silla,presiona tu estomago con las manos y ...
2.respira hondo por la nariz,infla tu boca y reten el aire por 5 o 10 segundo,siguiendo respirando por la nariz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo zzzzzzzzz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo los meses del año
4.respira hondo por la boca y bota el aire por la nariz
5.respira hondo por la nariz y bota el aire en 4 tiempos por la boca
6.respira hondo por la boca y bota por la boca
en todos estos ejercicios debes mover tu barriga.

7.descarga estos videos y escuchalos.. sobre todo bien temprano en la mañana y al acostarte

http://www.youtube.com/watch?v=AZVtkRAeVic
http://www.youtube.com/watch?v=csRjouD3MHw
http://www.youtube.com/watch?v=TSoN_bMAtYY
http://www.youtube.com/watch?v=G2lWeEiecZs
http://www.youtube.com/watch?v=_JYn-2AqpV0 (este es el mejor)
http://www.youtube.com/watch?v=eqLdszznEC0 (este tambien es excelente)
http://www.youtube.com/watch?v=vodu6CMiivg
http://www.youtube.com/watch?v=BuNhElxfuBE
http://www.youtube.com/watch?v=4zdkiEZD9mQ

tambien puedes practicar el tapping


http://www.youtube.com/watch?v=QSIKjtfA8aI
http://www.youtube.com/watch?v=lNNpl-nmWdc

http://www.youtube.com/watch?v=Up8KYfSnrIc
http://www.youtube.com/watch?v=c4hSwkfnuo0
http://www.youtube.com/watch?v=N2vPXxcVkzc
tengo mas ejercicios y ayuda para todos
si me escriben les ayudo
email:miamada2010@hotmail.com
vivo en Bogotá colombia
enero 21 de 2013

Gracias
gracias x tus consejos los voy a poner en practica para poder vencer mi ansiedad

C
carles_9145312
17/4/13 a las 2:56

Hola
yo estoy padeciendo de lo mismo me cuesta respirar siento que en cualquier momento me quedare sin aire y ya no se que hacer, me desespero quisiera saber que tomar que hacer lo que sea

C
carles_9145312
17/4/13 a las 3:05
En respuesta a cleofe_9777560

Hola a todas
Llegue hasta aca buscando algo relacionado con la vista, pero si bien ya paso tiempo de estos comentarios me gustaria contarles que existe un producto natural que podria ayudarlas. Yo empece con ansiedad y termine en una depresion de dos años. Y por una amiga conoci estos nutrientes y creanlo o no solucione el problema.

Si quieren saber mas escribanme.

saludos y suerte a todas

Hola
yo quiero saber que tomar o que hacer porque ya no aguanto siento que en cualquier momento me quedare sin aire y me entra un miedo ya no se que hacer esto es desesperante.

A
an0N_959128399z
13/5/13 a las 2:33

Hola brujitah
Hola como sigues, yo tambien estoy igual, siento mucha ansiedad y como que se me v ael aire, y cuando me da eso me empiezan a sudar las palmas de las manos y siento como adormecidos los brazos, y me dan muchas ganas de llorar por la nada. pienso que me va a pasar algo feo en el corazon. hace como 4 días fui al doctor y me dijo que no tenia nada que solo eran nervios y asi. y ya van 3 doctores con los que voy .. creo que tengo qu eir al psicologo.. porque todavia sigo igual. y se siente muy feo.. . saludos y qur eestes mejor cuidate mucho.




Z
zinnia_6013500
7/6/13 a las 3:44

Dolor en la espalda y dificulta para respirar ayuda por favor gracias
ami me pasa casi igual, tengo dolor en la espalda y dificulta para respirar eso me sucede desde que di a luz a mi hijo ya el tiene 6 años esto me sucede por las noche ... espero su consejo gracias ...

E
elga_6038811
5/8/13 a las 17:43

Me pasa igual
Te cuento q me pasa lo mismo ultimamente siento q me cuesta mucho respirar tanto q me da un dolor del lado del corazon y me asusto mucho y justo ahí me empieza la taquicardia q siento q el corazon se me va salir, fue al doctor y me dijeron q era una neuritis intercostal o problemas con gases sumado a un estado d ansiendad y nerviosismo

L
lucy_8494159
17/8/13 a las 23:36

Ya no se q hacer
hola!! ya no se q hacer espero alguien pueda darme apoyo, no puedo respirar bien tengo la necesidad de respirar profundo con la boca me pongo muy nerviosa mi corazon empieza a palpitar muy fuerte y me dan ganas de llorar por cualquier cosa cuando empiezo a respirar profundo me fatigo mucho al caminar y al hacer el oficio de la casa lo curioso es q llevo como una semana con este problema, no se si sea como los casos q he leido pues la mayoria dice q es ansiedad y quizas si porq e estado muy nerviosa por problemas familiares, y con mi pareja me enojo mucho y el primer dia q empece a sentir ahogos fue cuando discuti muy fuerte con el q empece con mareos y falta de aire.... creo q el me esta haciendo daño NECESITO UN CONSEJO XFAVOR.......

B
badel_8873815
27/8/13 a las 12:35
En respuesta a aglaya_8037548

Ayuda para la ansiedad
Hola
QUIERO COMPARTIR ALGO QUE ME HA AYUDADO MUCHO CON MIS ATAQUES DE PANICO
vIVO TODO EL DIA PENSANDO QUE ME VOY A AHOGAR,, ME FALTA EL AIRE, ME DAN MAREOS, S SE ME DUERMEN LAS MANOS,, CALOR EN EL PECHO EN FIN
HE TENIDO MEJORÍA CON LO SIGUIENTE QUE ME MANDÓ UN PSIQUIATRA:


los ahogos se dan porque haces una respiración toraxica,, y la respiracion es abdominal..cuando respiras con el torax los pulmones se te encojen y empiezan a camuflarse con los organos del torax,provocando retorcijones y falta de aire.De hecho los niños pequeños mueven mucho la barriga al respirar y ellos tienen la mejor respiracion posible

practica esto:
1.acuestate en las noches y coloca un libro pesado en tu barriga durante 1 hora

Siéntate en una silla,presiona tu estomago con las manos y ...
2.respira hondo por la nariz,infla tu boca y reten el aire por 5 o 10 segundo,siguiendo respirando por la nariz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo zzzzzzzzz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo los meses del año
4.respira hondo por la boca y bota el aire por la nariz
5.respira hondo por la nariz y bota el aire en 4 tiempos por la boca
6.respira hondo por la boca y bota por la boca
en todos estos ejercicios debes mover tu barriga.

7.descarga estos videos y escuchalos.. sobre todo bien temprano en la mañana y al acostarte

http://www.youtube.com/watch?v=AZVtkRAeVic
http://www.youtube.com/watch?v=csRjouD3MHw
http://www.youtube.com/watch?v=TSoN_bMAtYY
http://www.youtube.com/watch?v=G2lWeEiecZs
http://www.youtube.com/watch?v=_JYn-2AqpV0 (este es el mejor)
http://www.youtube.com/watch?v=eqLdszznEC0 (este tambien es excelente)
http://www.youtube.com/watch?v=vodu6CMiivg
http://www.youtube.com/watch?v=BuNhElxfuBE
http://www.youtube.com/watch?v=4zdkiEZD9mQ

tambien puedes practicar el tapping


http://www.youtube.com/watch?v=QSIKjtfA8aI
http://www.youtube.com/watch?v=lNNpl-nmWdc

http://www.youtube.com/watch?v=Up8KYfSnrIc
http://www.youtube.com/watch?v=c4hSwkfnuo0
http://www.youtube.com/watch?v=N2vPXxcVkzc
tengo mas ejercicios y ayuda para todos
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vivo en Bogotá colombia
enero 21 de 2013

Tengo miedo
me pasa mucho tengo miedo de morir no eh ido al dr tengo miedo de que me digan algo grave.

B
badel_8873815
27/8/13 a las 12:37
En respuesta a aglaya_8037548

Ayuda para la ansiedad
Hola
QUIERO COMPARTIR ALGO QUE ME HA AYUDADO MUCHO CON MIS ATAQUES DE PANICO
vIVO TODO EL DIA PENSANDO QUE ME VOY A AHOGAR,, ME FALTA EL AIRE, ME DAN MAREOS, S SE ME DUERMEN LAS MANOS,, CALOR EN EL PECHO EN FIN
HE TENIDO MEJORÍA CON LO SIGUIENTE QUE ME MANDÓ UN PSIQUIATRA:


los ahogos se dan porque haces una respiración toraxica,, y la respiracion es abdominal..cuando respiras con el torax los pulmones se te encojen y empiezan a camuflarse con los organos del torax,provocando retorcijones y falta de aire.De hecho los niños pequeños mueven mucho la barriga al respirar y ellos tienen la mejor respiracion posible

practica esto:
1.acuestate en las noches y coloca un libro pesado en tu barriga durante 1 hora

Siéntate en una silla,presiona tu estomago con las manos y ...
2.respira hondo por la nariz,infla tu boca y reten el aire por 5 o 10 segundo,siguiendo respirando por la nariz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo zzzzzzzzz
3.respira hondo por la nariz,infla tu barriga y expulsa el aire diciendo los meses del año
4.respira hondo por la boca y bota el aire por la nariz
5.respira hondo por la nariz y bota el aire en 4 tiempos por la boca
6.respira hondo por la boca y bota por la boca
en todos estos ejercicios debes mover tu barriga.

7.descarga estos videos y escuchalos.. sobre todo bien temprano en la mañana y al acostarte

http://www.youtube.com/watch?v=AZVtkRAeVic
http://www.youtube.com/watch?v=csRjouD3MHw
http://www.youtube.com/watch?v=TSoN_bMAtYY
http://www.youtube.com/watch?v=G2lWeEiecZs
http://www.youtube.com/watch?v=_JYn-2AqpV0 (este es el mejor)
http://www.youtube.com/watch?v=eqLdszznEC0 (este tambien es excelente)
http://www.youtube.com/watch?v=vodu6CMiivg
http://www.youtube.com/watch?v=BuNhElxfuBE
http://www.youtube.com/watch?v=4zdkiEZD9mQ

tambien puedes practicar el tapping


http://www.youtube.com/watch?v=QSIKjtfA8aI
http://www.youtube.com/watch?v=lNNpl-nmWdc

http://www.youtube.com/watch?v=Up8KYfSnrIc
http://www.youtube.com/watch?v=c4hSwkfnuo0
http://www.youtube.com/watch?v=N2vPXxcVkzc
tengo mas ejercicios y ayuda para todos
si me escriben les ayudo
email:miamada2010@hotmail.com
vivo en Bogotá colombia
enero 21 de 2013

Tengo miedo
me pasa mucho tengo miedo de morir no eh ido al dr tengo miedo de que me digan algo grave.
miamada ayuda

K
kiro_8636356
29/10/13 a las 16:27

Wowwwwwww
ojala q me responda , ami me pasa eso tengo 33 anos desde ase tiempo vengo con esto dolor de pecho mi respiracion siempre estoy atento ya no aguanto trato de meditar me duele el estomago porfavor contacteme con migo nicachiko@gmail.com

R
ran_9907310
4/11/13 a las 23:44

Yo tambien
Yo tengo lo mismo pero tengo 12 años

J
johara_5490674
6/11/13 a las 21:00

Tranquila yami...
... sabes? Gracias a Dios puedo decir que ya estoy curada, entiendo lo mal que se siente pero todo es producto de nuestros miedos, hay un versículo en la Biblia que dice que el perfecto amor hecha fuera el temor, solo tenes que buscar ese amor y yo puedo decirte donde encontrarlo, en Jesús, te animo a que leas el evangelio pidiendo a Dios entendimiento para crecer en el conocimiento de El y de su hijo Jesucristo, el conocerlo te hará amarlo y amarlo y conocerlo te llevaran a creer y confiar en el y eso quitará los temores de tu vida, no bajes los brazos aún cuando te parezca que nada cambia, que la desesperacion y el miedo te rebasan manten la calma y orá, pedile ayuda y confía porque ahí cuando demostramos que confiamos en El es que sucede el milagro!!!! Aplica las enseñanzas de la Biblia y sus consejos a tu vida y vas a tener en tus manos la llave para vivir triunfando sobre las pruebas, siempre de victoria en victoria
Que Dios te bendiga!

P
patxo_9069338
16/11/13 a las 10:04

8
hola.
como estas ??
me gustaria me contases como lograste salir de ese estado tan confuso.........
un saludo.

E
edgard_7099554
24/5/14 a las 20:24

Pienso exactamente lo smismo
Solo para redondear el tema. os digo que todo esta en la cabezaa....que puede que tengamos "hipocondria" me he topado con la sorpresa de que al relajarme y olvidarme de todo los problema , respiras y tu cuerpo funciona a la normalidad....
Todo esto empezo con mis problemas de garganta (amigdalas y respiracion (nariz desviada)
lo soluciones pero me dio ansiedad, ahi todo el rollo pero lo solucione con relajacion
salu2!

H
haie_6947855
17/3/15 a las 1:13
En respuesta a kiro_8636356

Wowwwwwww
ojala q me responda , ami me pasa eso tengo 33 anos desde ase tiempo vengo con esto dolor de pecho mi respiracion siempre estoy atento ya no aguanto trato de meditar me duele el estomago porfavor contacteme con migo nicachiko@gmail.com

Me pasa exactamente lo misno
Hola, me pasa lo mismo que a ti, al principio pensaba que me moriria sentia mucho miedo, .un dia fui al medico y me dijo que era anciedad... me dio medicamento para eso y lo convine con te de hoja naranja agria y hoja de limon en un litro de agua 5 hojas de limon y 8 de naranja agria y me tomaba ese te calintito de tarde y noche y eso me tranquiliza mucho claro no se me a quitado pero ahora ya se que es anciedad

H
haie_6947855
17/3/15 a las 1:16
En respuesta a lucy_8494159

Ya no se q hacer
hola!! ya no se q hacer espero alguien pueda darme apoyo, no puedo respirar bien tengo la necesidad de respirar profundo con la boca me pongo muy nerviosa mi corazon empieza a palpitar muy fuerte y me dan ganas de llorar por cualquier cosa cuando empiezo a respirar profundo me fatigo mucho al caminar y al hacer el oficio de la casa lo curioso es q llevo como una semana con este problema, no se si sea como los casos q he leido pues la mayoria dice q es ansiedad y quizas si porq e estado muy nerviosa por problemas familiares, y con mi pareja me enojo mucho y el primer dia q empece a sentir ahogos fue cuando discuti muy fuerte con el q empece con mareos y falta de aire.... creo q el me esta haciendo daño NECESITO UN CONSEJO XFAVOR.......

Tranquila
Sal a caminar ponte unos auriculares con musica relajante de youtube la bajas y toma tecitos y trata de relajarte por ti misma pensando en que no arreglas nada preocupandote al contrario y ve al medico el te ayudara mas yonpadesco llo mismo que tu y se como se siente

H
haie_6947855
17/3/15 a las 1:22
En respuesta a carles_9145312

Hola
yo estoy padeciendo de lo mismo me cuesta respirar siento que en cualquier momento me quedare sin aire y ya no se que hacer, me desespero quisiera saber que tomar que hacer lo que sea

Me ayudo mucho esto...
Cuando siento esto preparo un te de hoja de naranja agria o de hojas de limon o lo convino y luego salgo a caminat baje musica de vivaldi mozart ese tipo de musica y salia y trataba de ver el paisaje y se me calmaba... ahora cuando es ya muy fuertte y no me tranquilizo pues ya recurro al medicamento... pero ve al medico a mi me dio frissium de 10 ml y solo la mitad me tomo pero trato de hacerlo cuando no aguanto mientras tranto diario hago ese te y me la paso tranquila

H
haie_6947855
17/3/15 a las 1:31
En respuesta a priya_7299198

Estamos casi igual
Yo tmb tengo ansiedad y nose xq pero a mi tmb me pasa q siento q me falta el aire y tmb tengo miedo q me pase algo a mi corazon y encima mi barriga se llena de aire y nose q hacer tmpoco ya estoy aburrida de estar asi yo no era asi

Tranquila
No te pasa nada malo recuerdo cuando empece con esto decia que o tenia cancer en los pulmones o estaba mal del corazon y no iba al medico, me llevaron obligada y sentia que me aceleraba mas... de ahi me dijo el medico es anciedad muy fuerte y me medico con frissium de 10 ml y lo empece a tomar y junto con vitaminas el complejo b y me ayudo muchisimo... no se quita pero aprendes a controlarte existe el yoga... sal a caminar escucha musica relajante o la que mas te guste... cantaáa y siempre acostumbra a tomar tecitos son nuy buenos y confia en dios el te conoce y sabe lonque sientes habla con el y pidele que te ayude

Z
zijun_6266787
13/4/15 a las 8:10
En respuesta a lucy_8494159

Ya no se q hacer
hola!! ya no se q hacer espero alguien pueda darme apoyo, no puedo respirar bien tengo la necesidad de respirar profundo con la boca me pongo muy nerviosa mi corazon empieza a palpitar muy fuerte y me dan ganas de llorar por cualquier cosa cuando empiezo a respirar profundo me fatigo mucho al caminar y al hacer el oficio de la casa lo curioso es q llevo como una semana con este problema, no se si sea como los casos q he leido pues la mayoria dice q es ansiedad y quizas si porq e estado muy nerviosa por problemas familiares, y con mi pareja me enojo mucho y el primer dia q empece a sentir ahogos fue cuando discuti muy fuerte con el q empece con mareos y falta de aire.... creo q el me esta haciendo daño NECESITO UN CONSEJO XFAVOR.......

Holaaaaa
hola mireya .... cuetame como resolviste este problema

E
elora_7986423
14/4/15 a las 1:24
En respuesta a lucy_8494159

Ya no se q hacer
hola!! ya no se q hacer espero alguien pueda darme apoyo, no puedo respirar bien tengo la necesidad de respirar profundo con la boca me pongo muy nerviosa mi corazon empieza a palpitar muy fuerte y me dan ganas de llorar por cualquier cosa cuando empiezo a respirar profundo me fatigo mucho al caminar y al hacer el oficio de la casa lo curioso es q llevo como una semana con este problema, no se si sea como los casos q he leido pues la mayoria dice q es ansiedad y quizas si porq e estado muy nerviosa por problemas familiares, y con mi pareja me enojo mucho y el primer dia q empece a sentir ahogos fue cuando discuti muy fuerte con el q empece con mareos y falta de aire.... creo q el me esta haciendo daño NECESITO UN CONSEJO XFAVOR.......

Eso son ataques de ansiedad
Lo que te pasa creo que son ataques de ansiedad, y suele pasar cuando estas en depresion o casi casi...
Deberias ir al medico a ver is te ayuda, tambien hay algun remedio natural para ansiedad o depresion mira en thaivita que fijo que te ayuda a salir del mal trago

L
liana_9381783
26/4/15 a las 14:15

Me pasa lo mismo qe ati
Bueno ultimamente esto lo vengo pasando hace tiempo me cuesta respirar y ya son mas seguidos y mas cuando paso rabia o pena mas me cuesta respirar eso pasa por varias cosas anciedad angustia o tienes problemas medicos , es dmc molesto sentir eso ya qe corres un poco te falta la respiracion dmc bueno polomenos eso me pasa ami si tu saves qe es anciedad no vallas al medico si no a un psicologo ya qe eso te puede pasar por problemas qe qisas tengas :c espero averte ayudado

L
liana_9381783
26/4/15 a las 14:16

Si hay artas personas que le pasan lo mismo qe ati
Bueno ultimamente esto lo vengo pasando hace tiempo me cuesta respirar y ya son mas seguidos y mas cuando paso rabia o pena mas me cuesta respirar eso pasa por varias cosas anciedad angustia o tienes problemas medicos , es dmc molesto sentir eso ya qe corres un poco te falta la respiracion dmc bueno polomenos eso me pasa ami si tu saves qe es anciedad no vallas al medico si no a un psicologo ya qe eso te puede pasar por problemas qe qisas tengas :c espero averte ayudado

E
essa_6160522
19/1/16 a las 13:07
En respuesta a johara_5490674

Tranquila yami...
... sabes? Gracias a Dios puedo decir que ya estoy curada, entiendo lo mal que se siente pero todo es producto de nuestros miedos, hay un versículo en la Biblia que dice que el perfecto amor hecha fuera el temor, solo tenes que buscar ese amor y yo puedo decirte donde encontrarlo, en Jesús, te animo a que leas el evangelio pidiendo a Dios entendimiento para crecer en el conocimiento de El y de su hijo Jesucristo, el conocerlo te hará amarlo y amarlo y conocerlo te llevaran a creer y confiar en el y eso quitará los temores de tu vida, no bajes los brazos aún cuando te parezca que nada cambia, que la desesperacion y el miedo te rebasan manten la calma y orá, pedile ayuda y confía porque ahí cuando demostramos que confiamos en El es que sucede el milagro!!!! Aplica las enseñanzas de la Biblia y sus consejos a tu vida y vas a tener en tus manos la llave para vivir triunfando sobre las pruebas, siempre de victoria en victoria
Que Dios te bendiga!

Madre mia pues como pretendas que dios te cure todo lo llevas muy mal
Deecho me he echo esta cuenta por que me parece lamentable y absurdo tus remedios eclesiasticos

L
linet_6035562
1/4/16 a las 7:19
En respuesta a ran_9907310

Yo tambien
Yo tengo lo mismo pero tengo 12 años

Hola espero y me conestes
Siento lo mismo q tu me imagino que tienes ahora 15 años o más y tengo doce y es terrible espero y me puedas ayudar

H
hugh_9139983
12/5/16 a las 6:40

Ansiedad
Hola yo estoy pasando por esos síntomas yo me atiendo por la achs aquí en chile esos son síntomas de crisis de panico. rabia ahogo y des pues pena y mucha angustia a mi me ve una psiquiatra y estoy con medicamentos así que mejor asistan a un psicólogo saludos

R
rakel_6447098
19/7/16 a las 8:02
En respuesta a anyi_5407236

Tengo ansiedad desde hace años y se que la snsacion de ahogo es un sintoma tipico de ella.
Pero esq desde hace casi un mes esa sensacion es constante,siento la respiracion forzada tdo el tiempo,las 24 horas del dia! y es desesperante! No puedo dejar de pensar en la respiracion,es agobiante.
Estoy ahora mismo que no se si ir a urgencias o que..por si pudiera ser algo de los pulmones o que se yo..
De todos modos el miedo que tengo es q al respirar a un ritmo q no es normal ,al tener la respiracion forzada durante tanto tiempo me pase algo en el corazon por ejemplo...kizas son paranoias mias pero esq stoy ya agobiadisima,
Me vendria genial algun consejo.
Gracias

Entonces ya entiendo que mw pasa a mi también llevo una semana así sudando como si me derritiera y me cuesta respirar de momento.......  

K
kunal_754472
20/7/16 a las 18:33

Yo he pasado también por todo esto y es horrible, la primera vez que me paso yo desconocía totalmente que era ansiedad y los síntomas por lo que pensé me volvía loca...acabe en tratamiento psiquiátrico un año y súper medicada. Por suerte la segunda vez que me dio, habían pasado diez y enseguida reconocí los mismos síntomas, me bastó con unas pastillas suaves durante unos 8 meses. Lo que yo recomiendo es: leer cuales son los síntomas de ansiedad, si te pasa lo mismo igual verás q es ansiedad...no que te está dando un ataque cardiaco o algo así, segundo paso acudir al médico y contarle lo que te pasa y que te de una medicación, luego no creer q porque tomaste la medicación y te sientes bien estás curada, no, nada más lejos de la verdad. Cuando te empieces a sentir un poco mejor ahí empezara tu trabajo diario: practicar relajación, aprender a respirar, conocerte, reconocer tus síntomas, aprender a relajarte. Yo un vídeo que me ha servido infinita mente es yoga nidra la cueva del corazón, está en YouTube, el primer y segundo día tal vez no consigas desconectar y relajarte pero si cada día tratas de hacer el yoga nidra tu cuerpo y tu mente estarán mejor.

Y
yilin_9590185
27/4/17 a las 22:42

Hola, yo tengo lo mismo, estoy en tratamiento psicológico luchando con esto. Es feisimo no poder respirar bien.
todo este problema vino por un trastorno, desgraciadamente encontré una chica en Estado de descomposición, brutalmente asesinada, luego para rematar esto,un familiar se suicidó en unos pinares, justo pasaba por ese cendero y lo vi, estaba de espaldas colgado, no llegué a ver su cara, pero a las horas supe que era el. 
logre salir adelante de un Estado depresivo con tan sólo 18 años, sin pastillas ni nada, sólo con ayuda psicológica, hoy mi secuela es la mala respiración forzada. Todo es por algo. No hay que guardarse nada, llorar si es necesario, porque toda pena se manifiesta de alguna manera al ser retenida, piensa más en vos.todo es mental e intenta controlarlo. 

L
liguo_9937510
1/6/17 a las 19:34
En respuesta a anyi_5407236

Tengo ansiedad desde hace años y se que la snsacion de ahogo es un sintoma tipico de ella.
Pero esq desde hace casi un mes esa sensacion es constante,siento la respiracion forzada tdo el tiempo,las 24 horas del dia! y es desesperante! No puedo dejar de pensar en la respiracion,es agobiante.
Estoy ahora mismo que no se si ir a urgencias o que..por si pudiera ser algo de los pulmones o que se yo..
De todos modos el miedo que tengo es q al respirar a un ritmo q no es normal ,al tener la respiracion forzada durante tanto tiempo me pase algo en el corazon por ejemplo...kizas son paranoias mias pero esq stoy ya agobiadisima,
Me vendria genial algun consejo.
Gracias

HAYE UNA SOLUCION ESPERO LES SIRVA,,,,,,TARDE CASI 5 MESES EN NO PODER RESPIRAR BIEN, LO QUE HICE FUE DORMIR MAS TIEMPO EN ESPECIAL LOS DIAS QUE NO TRABAJO, SOMOS GENTE QUE TIENE MUCHO PENDIENTES, PERO ES MUY IMPORTANTE LA SALUD PARA PODER HACERLO. SI ME DESVELO AL OTRO DIA ME CUESTA RESPIRAR PERO SI PUEDO HACERLO PROFUNDO. APRENDI QUE DESVELARSE MUCHO, TRABAJAR MUCHO Y NO DESCANZAR ME LLEVO A NO PODER RESPIRAR, FUI A 5 DOCTORES NINGUNO SUPO QUE ERA.

S
soriba_8017925
7/6/17 a las 2:02
En respuesta a yanela_8688064

Yo estoy igual
Hola wapisima!!a mi me pasa exaktamente lo mismo ya pensaba q eran paranoias mias pff se ke es desesperante...xo contra mas importancia le des peor..se ke es dificil pq yo tp lo consigo pero pff yo fui al medico pa ver si era algo d los pulmones y ke va!! estaba perfectisima..todo es de la cabeza, y como tu dices es agobiante, a todas horas pensando en la respiracion x cierto tienes msn? para hablar contigo y eso..ya me diras algo besitos y animo

Hola lauritah, me gustaria mucho hablar contigo para compartir experiencias xq a mi me ocurre lo mismo que a ustedes, osea, las 24 hrs del dia que no puedo respirar, me cuesta tragar, se me paraliza un lado de la cara y muy nerviosa , siento presion en el pecho y he ido a urgencias medicas aca y me toman la presion arterial y exelente, nada de temperatura y el oxigeno de mi sangre normal, me dicen que me vaya al psiquiatrico porq yo vivo aca en suecia en gotemburgo y los suecos son asi de frios. yo no tengo msn en el telefono pero si en el face del compu si tu quieres podemos conversar de repente por ahi , me encuentras como Lucy Loyola Alvarez , bye

S
soriba_8017925
7/6/17 a las 2:14

Hola alita me pasa lo mismo que a ti solo que yo no puedo respirar bien las 24 hrs del dia, me la paso de suspiro en suspiro con dolor en el pecho, bueno que si quieres yo no tengo msn en el telefono pero me encuentras en el face como Lucy Loyola Alvarez de Gotemburgo- Suecia. Bye y que te sientas mejor.

I
iosu_772368
7/6/17 a las 13:00

hola a todos, no soy medico, pero ante tales sintomas siempre es bueno tener una opinion profesional. de todos a los que no les guste los medicos existe una forma natural y alternativa para poder controlar esos ataques. Una de ellas se llama Kyani y es una forma de nutricion nutraceutica que ayuda a mejorar todos esos sintomas de ansiedad por los que todos hemos pasado. kyani es un contentrado de vitaminas altamente eficaz en mejorar muchos sintomas y salud en generar. No es medicacion por lo que no necesita receta. Yo soy un distribuidor de kyani que he podido ver los resultados en mi persona. si quereis mas informacion podeis contactar conmigo en el correo angelarbe.kyani@gmail.com 
Saludos a todos

L
liguo_9937510
7/6/17 a las 17:09

Quiero responder que traten de dormir cada vez que puedan en especial los fines de semana,
no poder respirar es por tanto estres, trabajo, desveladas y preocupaciones, yo creo que ustedes al igual que yo tenemos muchos pendientes y se desvelan y levantan temprano, uno se asusta, duele el pecho, duele la cabeza, se siente uno cansado etc..... los medicos mandan examenes y uno no tiene nada. Yo lo  que hice fue tratar de dormir y no desvelarme tanto, ahora despues de 5 o 6 meses ya puedo respirar y me estoy reponiendo mas. 

Y
yandel_8112289
5/7/17 a las 16:15
En respuesta a anyi_5407236

Tengo ansiedad desde hace años y se que la snsacion de ahogo es un sintoma tipico de ella.
Pero esq desde hace casi un mes esa sensacion es constante,siento la respiracion forzada tdo el tiempo,las 24 horas del dia! y es desesperante! No puedo dejar de pensar en la respiracion,es agobiante.
Estoy ahora mismo que no se si ir a urgencias o que..por si pudiera ser algo de los pulmones o que se yo..
De todos modos el miedo que tengo es q al respirar a un ritmo q no es normal ,al tener la respiracion forzada durante tanto tiempo me pase algo en el corazon por ejemplo...kizas son paranoias mias pero esq stoy ya agobiadisima,
Me vendria genial algun consejo.
Gracias

Hola me llamo Henry Manuel pero me puede llamar Manolo, yo te entiendo perfectamente y me gustaria que hablaramos por telefonosi deseas enviame un numero donde te pueda llamar y hablarte, me pasa exactamente lo mismo que a ti, llevo meses en esta situacion voy para casi un año sintiendome asi, mi email es ivnmanolo@gmail.com me puedes enviar tu informacion de contacto ahi o si ne envias tu email yo te envio mi numero como desees, Dtb.

L
liguo_9937510
11/7/17 a las 22:58
En respuesta a yandel_8112289

Hola me llamo Henry Manuel pero me puede llamar Manolo, yo te entiendo perfectamente y me gustaria que hablaramos por telefonosi deseas enviame un numero donde te pueda llamar y hablarte, me pasa exactamente lo mismo que a ti, llevo meses en esta situacion voy para casi un año sintiendome asi, mi email es ivnmanolo@gmail.com me puedes enviar tu informacion de contacto ahi o si ne envias tu email yo te envio mi numero como desees, Dtb.

Quiero comentarles que traten de dormir cada vez que puedan en especial los fines de semana,no poder respirar es por tanto estres, trabajo, desveladas y preocupaciones, yo creo que ustedes al igual que yo tenemos muchos pendientes y se desvelan y levantan temprano, uno se asusta, duele el pecho, duele la cabeza, se siente uno cansado etc..... los medicos mandan examenes y uno no tiene nada. Yo lo  que hice fue tratar de dormir y no desvelarme tanto, ahora despues de 5 o 6 meses ya puedo respirar y me estoy reponiendo mas. 

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