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Ampolletas de alcachofa... sirven??

14 de junio de 2010 a las 19:59

hola nenas!!!
necesito consejo... kiero empezar a tomar las ampolletas de alcachofa... pero tmb, en el gym donde estoy, me recomendaron l-carnitina liquida...
me urge bajar 10 kg en un mes... o un aproximado...
estoy haciendo 1 hr diaria de cardio, mas 1 hr de pesas...
llevo una dieta de 500 kcal maximas al dia... desde la semana pasada...
pero la bascula en vez de bajar subio!!! mido 1.75 y la semana pasada pesaba 80 kg... ahora estoy en 81 kg!!! en verdad estoy desesperada...
y pues necesito saber... ke es mejor?? l-carnitina? o las ampolletas de alcachofa??
segun esto, la l-carnitina transforma la grasa en energia... y por lo ke eh leido, las ampolletas de alcachofa inhiben el hambre y de igual manera transforman la grasa en energia no??
tome hace algunos meses sibutramina de 10 mg, pero no me funciono en nada...
espero puedad ayudarme!!!
un beso!!!
ciao

15 de junio de 2010 a las 1:23


amm
es normal ke subas kuando empiezas el gym xke ps empiezas hacer muskulos kuando lhaces pesas pero ps ntp amm
tmb a mi el entrenador me dijo ke la carnitina es buenaaa, y tmb las ampoyetas por ke son naturaleees ^^ suert yo tuve ke dejar el gym un mes pero ps voy a tomar las ampoyetas y voy a korrer pero una amigaq sta delgadizizima por tomar alkachofaa haha asi ke suerteeee

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