Alguna se apunta a perder 15 kilos?

Hola yo tambien tengo ese reto
YO TAMBIEN QUIERO ADELGAZAR 15 KILOS SE DICE FACIL PERO NO LO ES,PERO HAY TENER FUERZA DE VOLUNTAD YO AHORA ESTOY PREPARANDO MI COMIDA APARTE DE LA DE MI FAMILIA YA QUE ELLOS COMEN MUCHA GRASA,Y SABES A MI ME GUSTA LA COMIDA SANA PERO ME FUI DEJANDO LLEVAR Y BUENO AUMENTE ESOS HORRIBLES 15 KILOTES.YO EMPECE TAMBIEN A CAMINAR UNA HORA TODOS LOS DIAS Y VOY A COMPRARME UN DEMOLEDOR DE GRASA QUE VI EN UNA TIENDA NATURISTA.CREO QUE TODO ESO JUNTO ME AYUDARA AH Y BUENO...
YO TENGO 23 AÑOS,MIDO 1.74,Y PESO 83 Y DESEO PESAR 68,YA QUE CUANDO TENIA ESE PESO ME VEIA SUPER BIEN AHI COMO AÑORO ESE PESO Y LO VOY A LOGRAR ESPERO ME RESPONDAS Y SI QUIERES SEGUIMOS HABLANDO Y NOS APOYAMOS

Pues yo tambien me apunto
hola me llamo caro y me gustaria perden entre 12 y 15 kilitos yo peso 70 kiloss y mido 1.58 pero no se como ayudenme por favor

Yo me anoto
Empece hoy con mi dieta proteica y ejercicio. Tengo que perder minimo 10 kilos 8llevo bajados 20). Nos comunicamos para darnos fuerza!
Sassy

Hola iiloveyou87
Me parece que son muchas calorias las que estas comiendo para tu peso, por eso puede ser que estes bajando poco.
Sassy

Perder 15 kilos
Holas yo me apunto spero te pongas en contacto conmigo, ya que mido 1,52mts, y peso 74 kilos imaginate los kiolos que tengo de mas ya tengo obesidad en 2do. grado de verdad, dime que hacer mi correo bostik_33@hotmail.com ponte por favor en contacto conmigo quye tengas una linda noche espero tu respuesta bays chofis.

Yo también me apunto
Hola,
Soy nueva en el foro y también me apunto a este reto. Yo necesito perder unos 15 kilos más o menos.
Mis datos son:

Altura: 1,60
Peso: 75
IMC: 29,30

Quiero bajar hasta los 60 kilos.

Un saludo

Me interesa
Hola, yo también me uno al reto. Hace una semana comenze a tomar las cápsulas de Curvelle porque me dijeron que son efectivas para bajar de peso y ayer empezé a hacer ejercicio. Igual que tu, yo quiero bajar 15kg. Alguien que las haya tomado me puede decir si le han dado resultados por fas?? Yo lo único que he sentido es un poco de dolor en el cuerpo similar al qaue te da cuando vas al gym por primer día..además me dieron naúseas como las que sentía en el embarazo cuando no toleraba lo dulce, pero no me quita el apetito...Mi cumple es en un mes, ayudaaaa

Animo
Yo subí 18kg durante mi embarazo y al igual que tu quiero bajar mucho kilitos pa verme mas guapa....mi meta es bajar por lo menos 8kg en un mes porque ya el 16 de sep. sera mi cumple.
Mis datos son:
Peso:67kg
Estatura:1.51cm
Edad:27
Vamos a hacharnos muchas porras para salir adelante...Saludos

Yo te apoyo en la lucha
Yo te apoyo porque yo quiero perder 20 mido 1.70, casada de 32 años y pero 89 kilos y quiero llegara als 69 kilos de antes, podemos segurinos y yo te paso los tips que me vayan funcionando

ANIMO MUCHO

Te apoyo
hola a todas, me interesa perder 16 kl, soy nueva en el foro y hace dos semanas estoy realizando ejercicios, espero ayudarnos entre todas, dejo mis datos.
Edad: 25 años
Altura: 1'64
Pes: 75 k

suerteee :

por algo tienes que comenzar...te aseguro que veras cambios en tu cuerpo no en 1 semana pero si quizas en 2 meses.. yo estoy haciendo la dieta de los 13 dias y estare haciendo spinning en el gimnasio y caminando

Mido 1.67 y estoy en 65 kilos debo bajar 10 kilos.... animate tu puedes perder esos kilos demas es solo cuetsion de comenzar por algo y mantenerte despues comiendo sano...

Hola a todas!!!yo tb me apunto!!!
Hola chicas!!!
Yo llevo unos 3 meses a dieta aunq siempre no ha sido estricta al 100%.
Estaba en un post con otras chicas pero creo que lo han dejado un poquito de lado por las vacaciones.Yo sigo al pié del cañón y aunq me quedan muchos kilos que perder,casi 20,tb he de reconocer que he perdido bastantes.

Os pongo mis datos:

Edad : 33 años.
Altura: 1.69 m
PI(05-05-09): 91.8 kg
PA(25-08-09): 77.9 kg
PF(deseado): 58 kg
Total perdidos:14 kg
Aún por perder: 20 kg

Mi meta más próxima es bajar hasta ver el "6"(sesenta y...) después si llego ya iré a por el "5"(cincuenta y ...)

Chicas por lo que he perdido hasta ahora os diré que en mi caso lo que más anima es apoyarnos las unas a las otras.Pesarse todas las semanas el mismo día y poner el peso aquí.Unas se baja menos otras más,incluso algunas nada o se sube pero con el ánimo de las demás se consiguen las fuerzas para seguir en la lucha contra los kilos!!!
QUÉ OS PARECE NOS PONEMOS EL RETO DE LOS 15 KG?(jeje a las que necesitamos más,el de los 20 kg)
Ya me diréis...
Un Saludo a todas!!!

Hola
Como vas con tu reto? lograste perder lo que querias?

Hola...
Yo también me sumo a este reto..
nosé si quiero bajar esos 15, pero por lo menos 10 o 12 me vendrían muy bien..

mis datos..
Edad: 17 años
Altura: 1,60
Peso: 69 k
IMC: 26,9