Algun consejo para adelgazar?

Jugo de zanahoria natural
Receta
Tomas 3 zanahorias, las mezclas en la licuadora y te tomas 3 vasos de jugo de zanahoria natural diarios uno al desayunar, otro al almorzar y otro antes de cenar, te ayuda a rebajar a mi me ayudo muchisimo.

Hola!
Hola soy nueva, saludos!

Una alternativa sin costes economicos
Hola alesita, te cuento lo que yo hago y que además no me cuesta dinero, me preparo una cacerola de acelgas grande y de hay voy cogiendo un cuenco para la comida y otro para la cena, lo acompaño de un filete de salmon para no quedarme debil y tener proteinas, lo puedes comer aparte o echar en las acelgas, como mas comodo te sea, y de postre sandia, melon o mango. desayuno una infusion y fruta o un cafe y fruta, como no tienes tiempo de ir al gim unos abdominales en el suelo de casa que se tarda 3 minutos, se puede hacer algo mas serian unos minutillos mas, con esto que te cuento he perdido 5 kilos en dos semanas, no ha llegado a las dos semanas completas, si quieres que te cuente mas te dejo mi correo carrue1962@hotmail.com y te cuento mas cosas de esta dieta y de ejercicios caseros, por la dieta no te procupes esta supervisada por un especialista en nutricion.Besos

Que comes? Cuanto pesas? Que altura tienes?

hola necesito adelgazar xq me siento muy mal con el peso q tengo,q me recomiendan?

Grasa
espero que esto te ayudara:
http://5a3b9mvg-0mujo1l4--e1fl164.hop.clickbank.net/?tid=7871TWPK

Hola
Hola carlap, me gustaria saber más sobre tu caso, con el fin de poderte ayudar, si quieres puedes ponerte en contacto conmigo con el fin de poderte ofreder una alternativa, un saludo.
elena@cambiadesdedentro.com

Test
yo me hice un test de intolerancias en mi farmacia y me averiguaron que hay ciertos alimentos como la ensalada que no los tolero bien y que eso me hace tener mala digestion y despues me acaba engordando. espero que te sirva de ayuda te dejo aqui el link.

http://www.farmaciaullesmolet.com/es/inicio/test-intolerancias/test-intolerancia-alimentaria

Hola
Hola Carla, mi pregunta es, ¿ya habias cogido peso antes de hacerte el test? ó ¿empezastes a coger peso despues de hacerte el test y cambiar tu alimentación?

Producto cien por cien efectivo
tengo la solucion un producto cien por cien efectivo,si los pruebas no te arrepentiras ,yo misma lo estoy tomando.
www.sabi-salamanca.es en esta pagina podras contactar conmigo,espero serte de ayuda.

un saludo

Productos herbales
Hola, yo utilizo nos productos nutricionales herbales que me han ayudado tanto a bajar de peso como a llevar una alimentación equilibrada!!! Estoy muy contenta desde q ls uso!! Si quieres mas información puedes contactar conmigo por mi mail silviaruano18@hotmail.com

Hola alesita
HOLA SOY DE PERU Y BUENO A MI ME PASABA LO MISMO Q TE PASA A TI NO TENIA TIEMPO PARA IR AL GYM .. PERO GRACIAS A DIOS ENCONTRE UN TE MILAGROSO .. ES UN TE CHINO .. SE LLAMA TE ROJO PU ERH ... A MI ME AYUDADO MUCHO

Para tí un consejo
Lo mejor que te puedo recomendar es lo mismo que hago yo. He rebajado 30 kilos sin pasar hambre, con tremenda nutrición, quemando grasa y tremenda energía. ¿Cómo? Pues con Herbalife, es muy sencillo y sabroso y sentada, sí sentada...pierdes grasa y bajas de peso, si haces el programa como está indicado. Te asesoro en: delapaz.mc11@yahoo.es
Yo no voy al GYM, sólo camino, en el horario que me venga bien, entre 30 a 45 min diarios. Es todo. Y lo he logrado.

No desesperes que yo te traigo la solucion
Soy madre de dos niños, trabajo durante todo el dia y por las noches le dedicos horas a cuidar a mis hijos, como veras no tengo tiempo para el gym, yo estaba con mucho sobrepeso y la rutina me estaba matando de la ansiedad...queria bajar de peso pero siempre terminaba mi jornada con grandes atracones de comida que se acumulaba en mi cuerpo por tanto cada vez me engordaba mas y mas.
Pedia consejos, ayuda a familiares y amigos y todos me pasaban diferentes dietas las cuales empezaba y pero en todas terminaba fracasando hasta que una amiga mia me invito a probar el sistema quema grasa ,,, es un sistema todavia no es muy conocida y es 100% efectiva ( yo doy fe de eso ) me hizo adelgazar casi 6 kilos en 2 semanas ( baje rapido porque estaba bien gordita ) y lo mejor de todo es nunca pase nada de hambre. El secreto esta en que te hace quemar grasa a lo bestia durante todo el dia sin necesidad de matarse en el gym y sin pasar hambre... FUE LO MEJOR QUE ME HABIA PASADO...ahora sigo con el sistema y te puedo asegurar que vale la pena probarlo... si quieres te paso la direccion:

http://6c2cf875w92hx8yl34ucw7j4pp.hop .clickbank.net/

veras los resultados en poco tiempo...

Saludos

Factor quema grasa
te recomiendo el libro Factor Quema grasa, es economico y FUNCIONA
http://articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-481077365-libros-factor-quema-grasaversion-digital-envio-gratis-_JM

he perdido 5 kilos la primera semana!

Dieta hcg
La solución perfecta dieta HCG
información
laultimadieta@hotmail.com
www.iasotea.com/2482411

Beber té o infusiones despues de comer
Desde mi humilde experiencia, recomiendo por experiencia propia, tomar té o infusiones después de cada comida.

Os recomiendo esta pagina para comprar, son tés e infusiones de buena calidad y reparten a toda la península.

http://www.tefusion.com/

Como mínimo hay que andar una hora al día.

Un saludo.

Yo te recomiendo esto
yo estoy tomado batidos por la noche de herbalife, como la cena es la comida del dia que mas engorda sustituyo la cena por el batido y me va estupendamente, todo esto me lo recomendo la chica que me vendio los batidos y me asesoro muy bien. los compre en la pagina www.miherbal.es, te recomiendo que los pruebes!

Bajar de peso
necesito bajar de peso pero... con algo preparado en casa, y de fácil acceso.

Caminar y dieta
No hace falta ir a un gym para perder peso. Marcate una rutina de media hora para caminar rápido todos los dias, o una tabla de ejercicios en casa de poso tiempo pero diaria. Acompaña con una dieta equilibrada y bajaras. Algunos consejos en http://sauco-disminuir-volumen.blogspot.com.es/

Holaaa
https://payhip.com/b/eXxI este libro te explica todo factor quema grasa

para ver el libro en pdf solo tienen que subscribirse es facil y rapido y no tienes que pagar para subscribirse

Ejercicio desde casa!!!
Hola Alesita174 mi consejo es el siguiente : en primer lugar debes cambiar tu dieta un poco busca recetas que te ayuden a llevar una dieta equilibrada , en segundo lugar nadia adelgaza milagrosamenta hay que hacer algo de ejercicio , en tu casa has dicho que no tienes tiempo , pues bien conozco varias plataformas online dónde te muestran videos de ejercicios para hacer en casa y clases como Zumba , al igual que videos de cómo hacer una comida sana ... son páginas muy completitas y aunque dediques un poco de tu tiempo en casa a ello verás los resultados.En este momento te recomiendo Ivitalia pues es una de las más completas y más conocidas.Registrate en su página e introduce este código 8Y3SKSAC7H9K , a través de él tendrás opción a la parte premium cinco días para probarlo y ver si estás cómoda con este método en caso de que no a los cinco días dejarás de tener parte premium y si te gusta y ves que puede ayudarte te registras de forma premium.Echale un vistazo http://www.ivitalia.com/

Mi consejo...
La falta de tiempo y la rutina a la que uno se expone, suele ocasionar conflictos alimenticios que provocan el aumento de peso... Pero ten cuidado a la hora de escoger lo que consumes, pues tu higado está expuesto a ser dañado y si se daña perder peso será mucho más dificil... Saludos...

http://x1buena-salud.blogspot.com/

Hola
Me llamo Angela te puedo decir k utilizo productos herbalife he perdido 6k en mes y medio y cada dia me siento mucho mejor no he vuelto a tener ni dolores de cabeza ni de estomago a raiz de eso me he decidido a trabajar en la empresa si kieres informacion 616074421,un saludo

Hola
No se donde tengo k mirar tu contestacion si kieres puedes contactar conmigo en angela13hbl@yahoo.es

Hola
Si quieres informacion te la puedo ofrecer sobre mis resultados 616074421,un saludo

algo saludable sin efecto yoyo!!
hola! cuando haces una dieta hay que informarte primero ,cual son los efectos ,hay despues de dejar de hacer esta dieta!!!
A mi me gusta hacer esto saber para que pago,que despues me puede salir 2 veces mas caro.
Lo que estoy tomando desde hace 23 dias ,para adelgazar es un quemador de la grasa a base de hierbas tailandesas de Thaivita y
despues de terminar con este paso a unos caramelos sin azucar tambien de hierbas tailandesas ,Dulces secretos que inhibe el apetito,asi no me da por comer bolsas enteras de patatas fritas ,,y otras.
Yo tengo que adelgazar, despues de 4 embarazos ...pues he cambiado mucho ,me he puesto muy pesada.con 32 kilos mas que mi marido...esto ya no me gusta y tampoco creo que a el !
Pues esto amiga ,es lo que me ayuda a mi adelgazar y despues mantener el peso ,!!!

un fuerte saludo!

Yo también lo tomo
Y lo compro online a través de esta pagina:

http://www.tefusion.com/

Si no entiendo más es té tojo.

Saludos.

Buena nutrición
Puedes contactar conmigo: silviavillegas.herbalife@gmail .com

Cuídate!