Alguien que me de animos para dieta facil k7

Yo te seguire en este camino dificil
yo he empezado ayer la dieta k7, ya la habia hecho el año pasado pero al final me aburri y ahora he vuelto a empezar, espero que con mas ganas.

Hola dulmary
Acabamos de leerte molasa y yo en el post de A POR ELLOS y es que como ya te hemos explicado en el post has puesto tu charla abajo del todo y no se te veia, pero bueno sólo decirte que eres porsupuesto bienvenida hagas la dieta que hagas, la verdad es que no conozco la dieta facilk7 pero si te apetece puedes entrar y contarnos tus experiencias y los menús que haces ya que siempre biene bien tener ideas de otras amigas. Besos y espero verte por allí mas animada y motivada que eres muy joven como ya te he puesto en el otro post. Besos nuevamente.

Muchas gracias es la primera vez que me contestais
GRACIAS, VOY A LEER TODOS LOS DIAS Y VOY A INTENTAR ANIMARME UN POCO Y A VR QUE PASA...
DESAYUNO;no lo he hecho bien por q no tenia pan dextrinado.pero no me pasao tampoco.

ALMUERZO:PESCADA CON AJO Y PEREJIL Y UN ENSALADA CON ATUN CON PALITOS.
CENA: NO LO SE, SUPONGO UNAS SALCHICHAS DE POLLO O TORTILLA.
A MEDIA TARDE Y MEDIA MAÑANA NO SUELO COMER. ESO ES UN ERROR. PERO TRABAJO Y NO ME APETECE ATUN EN LA TIENDA...

GRACIASSSSSSSSS.

Que tal anamafe....
si quieres podemos ir poniendo menus, como es la misma dieta, (aunque yo la hago por mi cuenta) y tener orientacion para las comidad...
un saludo

Mira lo que me ha pasado..
sin querer, he ido al herbolario a comprar pan dextrinado, y mira por donde estaba alli la monitora de la dieta k7 que hice desde abril no habia ido... cuando la chica me ha visto pues me pesado y ya empiezo de nuevo haber si pierdo algo...
peso 80 kilos y no los 78 que yo creia...he engordado desde abril 4 kilos.. haber si puedo kitarlos..esta semana es muy dura pero voy a itentar bajar d peso eso espero....luego me sentire mejor y mas guapa.. asi que animo a todas y vamos a empezar con fuerza que tanto trabajo no cuesta...(tengo que animarme)

La dieta del queso y vino
DE.CAFE O POLEO 1 HUEVO HERVIDO .ALMUERZO 60 GRAMOS.DEQUESO UN VASITO DE VINO. COMIDA UN BUEN PLATO DE VERDURAS. SIN PATATA. PESCADO. O CARNE 1MANZANA O PERA. 1CAFE.MERIENDA 60GRAMOS DE QUESO. 1VASITO DE VINO. CENA 1 PLATO DE ENSALADA.JAMON SIN GRASA.O.2 CORTADITAS.DE LOMO.1 FRUTA. SE DEBE HACER.2 O 3 DIAS A LA SEMANA.OSEA DIAS ALTERNOS.

Ladieta del queso y vino
En esta dieta. me olvide del pan.70 gramos.repartidos en lasdos comidas pricipales.Sise hace bien.se,pierde.2 o 3 kilos por semana.

Ladieta del queso y vino
La dieta no esta en el foro