Alguien me recomienda una rutina de ejercicios para aumentar piernas y trasero?

Última respuesta: 13 de octubre de 2013 a las 11:15

maaike_8431909

25/7/12 a las 19:46

Deseo aumentar piernas y trasero. chicas algun tip?? o alguna rutina de ejercicios?? ..

An escuchado de la fruta "aguaje" muchas personas me an hablado de ella, busque por internet y dice q es una de las frutas que tiene full de hormonas femeninas.
Lo malo esque no es muy comun y no puedo conseguirla..

ACEPTO cualquier tipo de consejo, tip, etc

=D

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angie_6498324

11/10/13 a las 16:26

Aguaje
me he comprado aguaje en capsulas y quisiera saber si alguien ya ha tomado antes, si le resultó o no, cómo les fue??

alana_6184969

13/10/13 a las 11:15

Depende
No es lo mismo querer aumentar el volumen del trasero por aumentar la masa muscular que querer aumentarlo por tener más grasa. Cada cosa se consigue de una forma. Si lo que quieres es aumentar la masa muscular la única forma es haciendo ejercicios específicos de ese músculo (glúteo) y lo mismo ocurre con las piernas.

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