En respuesta a laurasanz
Primero y principal no es "mi"libro
es el libro original de WW, y ademas en el libro viene por marca... asi que si lals patatas son de hipercor SI son 3 puntos... pero si te fijas en restaurantes el plato de patatas mediano en burger king es 8 puntos, que es mas o menos lo mismo que tendria un plato hecho en casa (porque en casa siempre es mas de 100 gr)
con respecto a las costillas de cordero, en la parte de alimentos de la calculadora (que por lo que veo no utilizas mucho) esta:
cordero, costilla grasa 60 gr 1 u 5 puntos
Sigo aqui....
cordero, costilla magra 60 gr 1 u 3 puntos
en la parte de carnes:
en hipercor carnicerias
cordero lechal costillas 100 gr 3 puntos
por lo tanto se deja notar que la carne cuando mas grande es el animal mas grasa tiene, y 60 gr del cordero comun equivale a 100 gr de cordero lechal.
espero que con esto salgas de dudas...
aunque leyendo todos tus mensajes, no lo creo...
lo siento pero me da la impresion que vas a seguir preguntando, porque segun tu misma has dicho, Por favor ke me lo diga alguien ke lo sepa realmente!
y eso tambien corre por mi.
laura
