Adelgazar rápido
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Sin animo de ofender, creo que deberias consultar con un nutricionista o con tu médico de cabecera al menos, porque una mujer adulta que pesa 45 kg roza la anorexia, no deberías pesar tan poco, por tu salud. 
por supuesto que te avisare este jueves lo ago
Perfecto
Sin animo de ofender, creo que deberias consultar con un nutricionista o con tu médico de cabecera al menos, porque una mujer adulta que pesa 45 kg roza la anorexia, no deberías pesar tan poco, por tu salud.
No te preocupes Te explico un poco mi situación.
Soy adolescente y vivo en casa de mi madre, por eso no puedo hacer dieta.
Desde los 11 años tengo complejos y se han ido agravando con el paso del tiempo y me gustaría pesar 45 pero peso 51-52, por eso e consultado aquí haber si alguien podria darme algun consejo de cómo bajar de peso.
Gracias por tu interés
Perfecto
Hola.
Me gustaria adelgazar unos cuantos kilos pero no puedo hacer dieta porque no me dejan. Como poco y me estoy tomando unas infusiones que aceleran el metabolismo.
Antes pesaba 60, baje a 56 y ahora peso 51 aproximadamente.
Me gustaria pesar 45 y nose como bajar más.
Me gustaría saber más alimentos bajos en grasas y otras cosas que aceleren el metabolismo para quemar mas calorías.
hola cristina a parte de vigilar el contenido en azucares de los alimentos que tomas ( mas importante que las calorias) son de ayuda productos que tengan algo de picante,usa la canela para aderezar los yogures o postres,toma agua con limon por las mañanas en ayunas ,cuando tengas hambre toma gelatinas light y si aun necesitas mas ayuda hecha un ojo a este producto lo conoci por una amiga y aunque el anuncio es algo cutre el producto es de todo menos eso,al menos a mi me funciona.un saludo y espero que te vaya bien
Hola.
Me gustaria adelgazar unos cuantos kilos pero no puedo hacer dieta porque no me dejan. Como poco y me estoy tomando unas infusiones que aceleran el metabolismo.
Antes pesaba 60, baje a 56 y ahora peso 51 aproximadamente.
Me gustaria pesar 45 y nose como bajar más.
Me gustaría saber más alimentos bajos en grasas y otras cosas que aceleren el metabolismo para quemar mas calorías.
hola cristina a parte de vigilar el contenido en azucares de los alimentos que tomas ( mas importante que las calorias) son de ayuda productos que tengan algo de picante,usa la canela para aderezar los yogures o postres,toma agua con limon por las mañanas en ayunas ,cuando tengas hambre toma gelatinas light y si aun necesitas mas ayuda hecha un ojo a este producto lo conoci por una amiga y aunque el anuncio es algo cutre el producto es de todo menos eso,al menos a mi me funciona.un saludo y espero que te vaya bien
Hola.
Me gustaria adelgazar unos cuantos kilos pero no puedo hacer dieta porque no me dejan. Como poco y me estoy tomando unas infusiones que aceleran el metabolismo.
Antes pesaba 60, baje a 56 y ahora peso 51 aproximadamente.
Me gustaria pesar 45 y nose como bajar más.
Me gustaría saber más alimentos bajos en grasas y otras cosas que aceleren el metabolismo para quemar mas calorías.
hola cristina a parte de vigilar el contenido en azucares de los alimentos que tomas ( mas importante que las calorias) son de ayuda productos que tengan algo de picante,usa la canela para aderezar los yogures o postres,toma agua con limon por las mañanas en ayunas ,cuando tengas hambre toma gelatinas light y si aun necesitas mas ayuda hecha un ojo a este producto lo conoci por una amiga y aunque el anuncio es algo cutre el producto es de todo menos eso,al menos a mi me funciona.un saludo y espero que te vaya bien
Hola.
Me gustaria adelgazar unos cuantos kilos pero no puedo hacer dieta porque no me dejan. Como poco y me estoy tomando unas infusiones que aceleran el metabolismo.
Antes pesaba 60, baje a 56 y ahora peso 51 aproximadamente.
Me gustaria pesar 45 y nose como bajar más.
Me gustaría saber más alimentos bajos en grasas y otras cosas que aceleren el metabolismo para quemar mas calorías.
hola cristina a parte de vigilar el contenido en azucares de los alimentos que tomas ( mas importante que las calorias) son de ayuda productos que tengan algo de picante,usa la canela para aderezar los yogures o postres,toma agua con limon por las mañanas en ayunas ,cuando tengas hambre toma gelatinas light y si aun necesitas mas ayuda hecha un ojo a este producto lo conoci por una amiga y aunque el anuncio es algo cutre el producto es de todo menos eso,al menos a mi me funciona.un saludo y espero que te vaya bien
hola cristina a parte de vigilar el contenido en azucares de los alimentos que tomas ( mas importante que las calorias) son de ayuda productos que tengan algo de picante,usa la canela para aderezar los yogures o postres,toma agua con limon por las mañanas en ayunas ,cuando tengas hambre toma gelatinas light y si aun necesitas mas ayuda hecha un ojo a este producto lo conoci por una amiga y aunque el anuncio es algo cutre el producto es de todo menos eso,al menos a mi me funciona.un saludo y espero que te vaya bien
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Muchas gracias!!
No te preocupes Te explico un poco mi situación.
Soy adolescente y vivo en casa de mi madre, por eso no puedo hacer dieta.
Desde los 11 años tengo complejos y se han ido agravando con el paso del tiempo y me gustaría pesar 45 pero peso 51-52, por eso e consultado aquí haber si alguien podria darme algun consejo de cómo bajar de peso.
Gracias por tu interés
Hola.
Me gustaria adelgazar unos cuantos kilos pero no puedo hacer dieta porque no me dejan. Como poco y me estoy tomando unas infusiones que aceleran el metabolismo.
Antes pesaba 60, baje a 56 y ahora peso 51 aproximadamente.
Me gustaria pesar 45 y nose como bajar más.
Me gustaría saber más alimentos bajos en grasas y otras cosas que aceleren el metabolismo para quemar mas calorías.
¡Hola, Cristina!
Yo tuve una época en que también necesitaba adelgazar y al final lo hice de manera muy natural...
Dejé de comer tonterías de éstas que no son sanas y engordan un montón, y sobre todo azúcares saturados. Yo creo que no se trata de comer menos ni de hacer dieta, sino de comer bien.
Y también empecé a hacer deporte (yo, danza, concretamente, pero cada uno sus gustos...). ¡Esto te lo recomiendo un montón! Te hace sentir super bien y en forma... Y llega un punto en que ya no buscas tanto el estar delgada, como el tener un cuerpo bonito y sentirte sana.
Estoy siguiendo un blog que me encanta porque siempre dan super buenos consejos, y justo en ese momento un poco complicado me ayudó mucho. Te comparto la página que me inspiró, ¡por si te puede ayudar!
¡Mucho ánimo!
¡Hola, Cristina!
Yo tuve una época en que también necesitaba adelgazar y al final lo hice de manera muy natural...
Dejé de comer tonterías de éstas que no son sanas y engordan un montón, y sobre todo azúcares saturados. Yo creo que no se trata de comer menos ni de hacer dieta, sino de comer bien.
Y también empecé a hacer deporte (yo, danza, concretamente, pero cada uno sus gustos...). ¡Esto te lo recomiendo un montón! Te hace sentir super bien y en forma... Y llega un punto en que ya no buscas tanto el estar delgada, como el tener un cuerpo bonito y sentirte sana.
Estoy siguiendo un blog que me encanta porque siempre dan super buenos consejos, y justo en ese momento un poco complicado me ayudó mucho. Te comparto la página que me inspiró, ¡por si te puede ayudar!
http://danzasafran.com/como-adelgazar-rapido-que-hacer-y-que-no-hacer/
¡Mucho ánimo!
muchas gracias por tu apoyo!!
En cuanto pueda miraré la página que me has recomendado
