Foro / Salud

Adelgazar 30 kilos

Última respuesta: 29 de diciembre de 2014 a las 3:32
R
rabea_8145085
28/12/14 a las 16:54

Hola a tod@s, tengo 18 años y peso 97 kilos.He estado queriendo adelgazar desde hace años pero nunca logro conseguirlo. No se cuanto tiempo hacer de deporte ni como y combinarlo a la vez con los estudios. Espero que me podais ayudar, estoy realmente desesperada :/

Ver también

Y
yixuan_8270519
29/12/14 a las 3:32

Hola!
Hola, yo estoy igual que vos, había empezado a bajar peso ( unos 10k) pero se vino navidad y pues ya sabes xD la cosa es que empiezo en enero, mi meta es igual 30kg..

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