Hola chicas quiero hacer esta dieta pero tengo algunas dudas.Se pueden hacer sofritos ( para hacer por ejemplo los macarrones ). Como pescado puedo comer sepia, calamares , palitos de merluza, es que el pescado no me gusta solo me gusta el pescado tipo gallo. Las lentejas solas o puedo poner un poco de arroz. Llevo un lio que no me aclaro.HAber si me podeis ayudar. Gracias.